身長を伸ばすにはどうしたらいい?「牛乳をたくさん飲むと背が伸びる」は本当?

1 : ニールキック(徳島県)@\(^o^)/ [BR]:2017/04/10(月) 13:00:03.05 ID:55QWZyXV0.net ?PLT(13051)

?PLT(13051)


身長は遺伝で決まると言われている。
「教えて!goo」には「身長についてアンケート」という投稿があり、投稿者はその中で遺伝による身長の予測値を割り出す計算式を紹介していた。
確かに遺伝は重要な要素なのだが、もちろんそれだけではなく、栄養をしっかり摂ることも大切だ。

背を伸ばすために必要な栄養素には何があるのか、管理栄養士に聞いた。
あわせて牛乳を飲めば背が伸びるという都市伝説の真偽についても教えていただくことにした。

■お母さん必見!毎日の食事に取り入れたい食品例はコチラ

お話を伺ったのは、一般社団法人健康栄養支援センターの臨床栄養部部長、加藤里奈さん。

「身長を伸ばすための骨の成長には多くの栄養素が関わっていて、カルシウム(Ca)のほかにも、たんぱく質やビタミンD(VD)、ビタミンK(VK)、マグネシウム(Mg)や亜鉛などが挙げられます。
骨の土台となるコラーゲンはたんぱく質からできています。Caはコラーゲンを硬くする役割があり、VDはCaの吸収を促進します。
VKには、コラーゲンと同じく骨の基質となるオステオカルシンというたんぱく質の合成を助ける働きがあります。Mgや亜鉛は骨の強化・再生を助けます」(加藤さん)

ビタミンDは食事からだけでなく、日光浴により皮膚でも合成されるので、30分〜1時間程度の日光浴をするとよいそうだ。

「このように、骨の成長には多くの栄養素が関わるため、毎日の食事では、主食(炭水化物源)・主菜(たんぱく質源)・副菜(ビタミン・ミネラル源)を基本に、なるべく多くの食材を摂りましょう」(加藤さん)

豊富な食品例は以下の通り。

たんぱく質:魚・肉・大豆・大豆製品・卵・牛乳・乳製品など
ビタミンD:鮭・さんま・しらす干し・干し椎茸など
ビタミンK:納豆・モロヘイヤ・春菊・小松菜・ひじき・わかめなど
マグネシウム:しらす干し・わかめ・ひじき・油揚げ・納豆・ごま・アーモンドなど 
亜鉛:牡蠣・牛肉・卵黄・鶏レバー・チーズ・ごま・アーモンドなど
 
一つの栄養素に偏るのではなく、バランスよく摂取することが大切だ。

http://www.excite.co.jp/News/net_clm/20170410/Goowatch_a228e4ee1ed8e2f6ba39f78180f7aaed.html

2 : キャプチュード(茨城県)@\(^o^)/ [ID]:2017/04/10(月) 13:00:57.42 ID:epLEnnuc0.net
成長期に肉を食えば伸びる

3 : ミラノ作 どどんスズスロウン(新潟県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:01:03.31 ID:NrjmAhSp0.net
成長ホルモン

4 : トペ コンヒーロ(佐賀県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:03:22.70 ID:e+MyOsI50.net
夜更かしせずによく眠ればいい。
成長ホルモンが出る

5 : ツームストンパイルドライバー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:05:57.92 ID:ReCJd70f0.net
魚を食うことかねえ
港町だから子供の頃に肉を食った記憶がほとんどない

6 : フライングニールキック(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:06:45.03 ID:4cyjZPmh0.net
成長期のオナニーは極力控える

7 : ドラゴンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:08:48.56 ID:waeINM1S0.net
酔い止め薬を常飲する

8 : バックドロップホールド(埼玉県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:10:43.64 ID:gl13ItED0.net
>>1
よく寝る、適度な運動、正座をしない

9 : キングコングニードロップ(東京都)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 13:11:31.43 ID:rYXj/8HI0.net
>>5
海無し県より海あり県の方が平均身長高いとか?

10 : ネックハンギングツリー(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:19:38.12 ID:Y8CX7b4r0.net
職場に150cm前半の男が居るわ
ハゲに向かって「お前めっちゃハゲてるよな?」って言うのと変わらんから身長の話はタブー
あれだけ背が低いと周りも気を遣わざるを得ない

11 : ツームストンパイルドライバー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:26:43.78 ID:ReCJd70f0.net
>>9
そこまで強いレベルの因果関係ではないだろうけど
でも肉を食わなくても魚で十二分にカバーはできるのは確かだな、それに全然太らなかったし

12 : ランサルセ(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:33:54.62 ID:CVzoa62X0.net
オランダ人なんかパンとチーズしか食ってないだろ

13 : 毒霧(やわらか銀行)@\(^o^)/ [EU]:2017/04/10(月) 13:34:31.21 ID:Xyjulq3y0.net
切断してくっつける手術する
俺はやりたくないけど

14 : チキンウィングフェースロック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 13:35:22.30 ID:3wLYBNPA0.net
ガチで牛乳飲んどけ あと睡眠 そして過剰な筋トレはすんな ストレスためんな
適度な運動 これで夏休みに可成り伸びるはず

15 : 閃光妖術(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:36:15.33 ID:AGk5h6ah0.net
>>10
同級生にめっちゃハゲてる奴が居るけど誰一人触れなくて逆に違和感が

16 : ミラノ作 どどんスズスロウン(新潟県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:36:18.64 ID:NrjmAhSp0.net
オランダ人は成長ホルモンたっぷりぶち込んだチーズやら肉食ってるからデカイ

17 : ジャンピングパワーボム(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:37:01.72 ID:TBV78VZN0.net
少なくとも牛乳しこたま飲んで損は無い

18 : ダイビングエルボードロップ(芋)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:39:03.82 ID:BH22mI3d0.net
成長期に適度な運動と十分な睡眠
コレ以外身長を伸ばす方法は無い
食べ物なんか殆ど関係ないよ

19 : ウエスタンラリアット(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 13:39:08.08 ID:tDRxGRTN0.net
背の高い両親の元に生まれる
高校卒業まで睡眠時間8時間を維持する22時入眠6時起床が理想
適度な運動と適切な食事

20 : ブラディサンデー(神奈川県)@\(^o^)/ [KR]:2017/04/10(月) 13:49:11.64 ID:UV7dMrBB0.net
オランダ人の背が大きいのはL型乳酸カルシウムのおかげみたいだな

21 : キングコングニードロップ(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:51:21.65 ID:ZzIWFq3/0.net
チビは子供産まない

22 : ストマッククロー(茸)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 13:53:32.64 ID:CjhmOUJ20.net
骨端線が閉じる前に成長ホルモンを注射する

23 : キングコングニードロップ(神奈川県)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/10(月) 13:55:32.69 ID:/xy/U/dF0.net
正座をしない、22時には就寝する

24 : ジャストフェイスロック(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:55:59.91 ID:+GCR1S610.net
飯後にサプリメントで補助しながら乳製品を必ず朝と寝る1時間前くらいに摂取。夜は11時には最低寝はじめて朝までぐっすり寝る事。

とにかく運動、食事、睡眠のバランスが必須

25 : ファルコンアロー(東京都)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/10(月) 13:56:44.96 ID:nOetuuJ70.net
プロテイン飲め
マジで

26 : 超竜ボム(東京都)@\(^o^)/ [EU]:2017/04/10(月) 13:58:59.40 ID:7E6yubqp0.net
引っ張って伸ばせよ

27 : ストレッチプラム(大阪府)@\(^o^)/ [KR]:2017/04/10(月) 14:00:31.81 ID:WF03Z8Ed0.net
背を伸ばす成長ホルモンは夜寝てるときに分泌される
なるべくストレスを貯めないようにし、適度な運動をして
ビタミンDやタンパク質、カルシウムを充分摂って
22時から6時まで寝るようにしろ

28 : フェイスロック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 14:05:39.25 ID:tB6pILGy0.net
ジャック・ハンマーがやってた施術やれ

29 : ショルダーアームブリーカー(茸)@\(^o^)/ [RU]:2017/04/10(月) 14:09:14.57 ID:7xPmTJWj0.net
セノビックやミロを飲めばいいんだろ?

30 : 不知火(茸)@\(^o^)/ [IN]:2017/04/10(月) 14:11:55.88 ID:PqFrHl2J0.net
夫168
わたし158
息子高2年179cm
何故伸びたのか?
小学校からサッカーしている
とにかく疲れてるのか良く寝る
少食だけど3歳ぐらいから毎朝ミロ牛乳飲む
サッカーしているので年中真っ黒
お祖父さん お婆ちゃんも160センチ前半
伸びたのは睡眠かな?

やっぱり良くわからない

31 : 毒霧(やわらか銀行)@\(^o^)/ [EU]:2017/04/10(月) 14:16:14.75 ID:Xyjulq3y0.net
>>14
牛乳に入ってるリンがカルシウムを溶かすので、骨増やすという意味ではお勧めできないと整体の先生が言ってたけどな

32 : ジャンピングDDT(庭)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/10(月) 14:17:18.18 ID:wHu+B8Pt0.net
親を選んで生まれる

33 : ツームストンパイルドライバー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 14:17:21.38 ID:4fakZDRN0.net
・正座禁止
・夜はちゃんと寝ること
・肉と魚を食え、特に小魚
・筋トレは極力やらないこと

34 : キングコングニードロップ(東京都)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 14:18:20.18 ID:rYXj/8HI0.net
>>11
じゃあ魚を食うこと、じゃねえな

35 : ジャンピングDDT(庭)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/10(月) 14:18:33.04 ID:wHu+B8Pt0.net
>>30
黙れよくそビッチ

36 : 男色ドライバー(大阪府)@\(^o^)/ [DE]:2017/04/10(月) 14:22:25.50 ID:bKsZejWk0.net
夕食は就寝4時間前には済ませて胃を空っぽにした状態で寝る

37 : エルボーバット(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 14:23:53.74 ID:OGjzYgMY0.net
小学生から中学生まで肉中心の生活すると脚長くなりやすいけど後もう一つある程度確信ある方法を実証するために早く結婚して子供で試してみたい

38 : フォーク攻撃(茸)@\(^o^)/ [CA]:2017/04/10(月) 14:25:32.78 ID:53xwdvkj0.net
体を大きくするのはカルシウムじゃなくてタンパク質

39 : パロスペシャル(チベット自治区)@\(^o^)/ [RU]:2017/04/10(月) 14:26:02.40 ID:DCrh6lPO0.net
とりあえず牛乳だろ

40 : タイガースープレックス(東京都)@\(^o^)/ [KW]:2017/04/10(月) 14:27:50.40 ID:29dJFoF70.net
甲状腺の病気になれば大人でも伸びる

41 : 栓抜き攻撃(チベット自治区)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/10(月) 14:27:53.09 ID:i1P/s6tA0.net
おやつにカリカリに炒った小魚
後は早寝早起きかな、やっぱり

42 : アトミックドロップ(北海道)@\(^o^)/ [RU]:2017/04/10(月) 14:29:38.91 ID:BHeOPMZm0.net
筋肉をあまりつけない
高校の柔道部の先輩のほとんどがチビマッチョだった

43 : ヒップアタック(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 14:31:11.16 ID:K3PhFGpT0.net
185cm90キロが平均スペックのなんjで聞いてこい

44 : キン肉バスター(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 14:36:41.71 ID:LhnJH8O40.net
>>30
182と164の従兄妹の両親は父親が155cmぐらいで母親が150cmない
書いてる良く寝るってのが最重要だと思う
あと、細かくないのほほ〜ん性格かな

45 : ダイビングエルボードロップ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 14:39:22.35 ID:jGdyS+1I0.net
>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

46 : ファイヤーバードスプラッシュ(徳島県)@\(^o^)/ [DE]:2017/04/10(月) 14:39:32.18 ID:VEnU2okB0.net
>>42
少年柔道出身は身長打ち止めになる子多い感じやね

47 : タイガースープレックス(愛媛県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 14:41:50.56 ID:xN7Azuov0.net
現代ではもう遺伝要素しかないんじゃないかって思う。
低栄養状態で身長伸びないのを防ぐとかいうのはあるかもしれんが

48 : ニーリフト(茸)@\(^o^)/ [CL]:2017/04/10(月) 14:42:57.57 ID:HOOxjeNC0.net
>>35
おめーはキチガイかよ

49 : クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ [EU]:2017/04/10(月) 14:43:11.14 ID:plU3lQwa0.net
成長期に筋肉や脂肪つけるとアウト
牛乳飲んで寝まくる

50 : 雪崩式ブレーンバスター(愛知県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 14:44:38.54 ID:TsmqeLF90.net
重量挙げみたいなトレーニングはガチで縮むね
成長期に一番やってはいけないトレーニングだ
正座も足が短くなるからやめたほうがいいね
自分は正座のおかげで、右足だけO脚でバランスが悪くて走りにくい
子供の頃正座注意しておけば良かったと滅茶苦茶悔やむわ

51 : ウエスタンラリアット(庭)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/10(月) 14:46:01.97 ID:tybXmnyR0.net
日本人の平均身長推移
【縄文時代】
男… 159.1cm… … … 女… 148.0cm
【鎌倉時代】
男… 159.0cm… … … 女… 144.9cm
【室町時代】
男… 156.8cm… … … 女… 146.6cm… … … ※諸説あり
【戦国時代】
男… 163.0cm… … … 女… 151.5cm
【江戸時代】
≪全期≫
男… 155.7cm… … … 女… 143.8cm
≪前期≫
男… 155.0cm… … … 女… 143.0cm
≪後期≫
男… 156.4cm… … … 女… 144.7cm
【明治時代】
男… 155.3cm… … … 女… 144.7cm
【現代】
男  172.2cm 女 158.1cm

52 : エクスプロイダー(catv?)@\(^o^)/ [SG]:2017/04/10(月) 14:47:05.30 ID:x2WTmZR10.net
PCB飲むと良いらしいな!

53 : オリンピック予選スラム(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 14:47:38.76 ID:a9cGGig40.net
これは嘘
証拠は俺

54 : エクスプロイダー(catv?)@\(^o^)/ [SG]:2017/04/10(月) 14:50:07.82 ID:x2WTmZR10.net
多分一番効くのは肉を食う事だと思う

55 : スパイダージャーマン(兵庫県)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/10(月) 14:50:50.11 ID:RCOqf8Qv0.net
>>1
イリザロフ法だね国内美容目的なら700万円以上は掛かるかな?
あと身体能力が2割程落ちるらしいけどw

56 : バズソーキック(茸)@\(^o^)/ [KR]:2017/04/10(月) 14:52:11.55 ID:NJEh0YiG0.net
そう思って給食の余った牛乳を5パックを一気飲みしたら、噴水&鼻から牛乳したなぁ。

57 : 魔神風車固め(茸)@\(^o^)/ [KR]:2017/04/10(月) 14:52:14.92 ID:PcwVJ4yd0.net
中学時代のバレー部の先生が中1から3年間毎日林檎酢飲むと身長が伸びるって言ってたな

58 : 急所攻撃(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [NL]:2017/04/10(月) 14:53:41.13 ID:VuwItNNaO.net
ゆいちゃんが証明した

59 : ファイヤーバードスプラッシュ(関東・甲信越)@\(^o^)/ [HK]:2017/04/10(月) 14:57:06.89 ID:/uxP/E6OO.net
親の遺伝なのか生活習慣なのか
朝昼晩三食きっちり好き嫌いなく沢山食べて胃袋大きくして
飯前は食えなくなるから間食禁止で毎日入浴血行良くして睡眠の質高めて早寝早起きで運動もして柔軟もして
学業ストレス溜めないように勉強もしてれば身長高くなりそう
真逆でAVとかDQNに見かける成長期に発育障害起こしたんじゃないかなミニマムもある意味参考にしたい

60 : フライングニールキック(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 14:58:39.09 ID:4cyjZPmh0.net
>>1
ケロッグコーンフロスティで、君もタイガーだ><!

61 : パイルドライバー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 15:02:33.70 ID:Hojc9KFK0.net
身長は完全に遺伝的要素が強い。
牛乳飲んでもかわらないよ

62 : グロリア(庭)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 15:04:55.73 ID:jMd7Cwfu0.net
>>45
やりまくってたがそれなりに大きいぞ

63 : ハーフネルソンスープレックス(茸)@\(^o^)/ [DE]:2017/04/10(月) 15:09:47.18 ID:ZD1g/4V+0.net
酔い止め薬だな成人でも伸びるらしいがハゲる

64 : 膝十字固め(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 15:11:52.01 ID:1zAZa9bP0.net
どうしてセノビックなんて商品名が許されるのか

65 : ストマッククロー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [PL]:2017/04/10(月) 15:13:06.99 ID:yOiQ/8QD0.net
ストレッチをして身体を柔らかくする

66 : キングコングニードロップ(茸)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 15:13:07.33 ID:URIrvHXV0.net
牛乳はそもそも栄養が無いとかじゃなかったっけ…?

67 : フランケンシュタイナー(千葉県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:14:06.95 ID:sY3lmYVz0.net
敷居に紐かけてクビを引っ張る

68 : ハイキック(東日本)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 15:14:53.46 ID:zmOFr4ak0.net
栄養を取ってよく寝る
これに尽きる

69 : マシンガンチョップ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:16:50.54 ID:7DIuOiYo0.net
>>12
オランダは国土のほとんどが干拓地であり土壌還元能力が極端に低いので環境ホルモンが蓄積されており、それが高身長の原因とされている。
(異説あり)

70 : ニーリフト(庭)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 15:18:30.92 ID:bq4H5QIZ0.net
成長期にナッツ類を食べるといいって聞いた

71 : フランケンシュタイナー(家)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:18:56.32 ID:A0WuoVf40.net
>>61
牛乳は毎日パック一本1リットルくらい飲むと効果あるよ。
自分の周りでも何人も巨大化したやつ見てる。

72 : 張り手(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:19:35.33 ID:EHrCXeRN0.net
食べ物もそうだけど成長期に運動しないと、筋トレはあんまよくないけど

73 : マシンガンチョップ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:21:03.50 ID:7DIuOiYo0.net
成長促進剤で育てられた安物の肉食べると大きくなる
特に鶏肉は巨乳になる

74 : ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 15:23:01.34 ID:CzJUnDIP0.net
マジレスするとジャンプしまくる
信じるか信じないかはあなた次第

75 : ファルコンアロー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [PK]:2017/04/10(月) 15:26:29.95 ID:6K4ZyOba0.net
岡尚大君がこのスレを監視しています

76 : デンジャラスバックドロップ(兵庫県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:26:44.02 ID:qlkctLdl0.net
帰宅部だったし深夜までゲームしてたししこりまくってたが180cm股下85cmだわ

77 : ファイヤーボールスプラッシュ(静岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:27:18.80 ID:FndDRZIN0.net
ミロとかセノビックはどうなの?

78 : ドラゴンスクリュー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 15:28:59.76 ID:M0yCgj/R0.net
>>30
自分と旦那の父母やその前も辿ってみては?
運動睡眠で身長が伸びる遺伝子はあるけど使っていなかっただけじゃね

79 : ヒップアタック(静岡県)@\(^o^)/ [EU]:2017/04/10(月) 15:29:19.99 ID:MU9fbTsy0.net
>>71
俺が中学の頃、給食の牛乳を飲みまくって
最初は下痢したけど乗り越えたらみるみる巨大化していった
体育の授業もセットだったとは思うけど

80 : メンマ(茨城県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:34:02.36 ID:Bs06vRxL0.net
別にバスケやバレー選手になりたいわけじゃないんなら
シークレットインソールでもはいた方が早いんじゃね

81 : アトミックドロップ(神奈川県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 15:36:26.24 ID:qvJZba1m0.net
牛乳で背が伸びるとか昭和中期の土人並の迷信
ハゲて同じで遺伝で決まる
チビは成長ホルモン注射しろよ

82 : ミラノ作 どどんスズスロウン(庭)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 15:40:12.07 ID:6XyYDzuZ0.net
環境もあるだろうが基本は遺伝じゃねーの?
両親がでかいと子供も大体でかい

83 : アンクルホールド(茸)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 15:41:05.00 ID:H1CMh/dR0.net
伸びた伸びたっていうやつ
とりあえず最初に両親の身長を書き込め
チビが妙な期待持って無駄な努力をしないためにな

84 : フランケンシュタイナー(福岡県)@\(^o^)/ [TW]:2017/04/10(月) 15:42:04.46 ID:6Q3busO70.net
>>71
牛乳は伸びすぎると便秘になる。

85 : 稲妻レッグラリアット(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 15:43:27.42 ID:GK2pwMdn0.net
学生時代に半年で10キロ位痩せたらホルモンバランスが狂って伸びなくなったな

86 : エルボーバット(公衆電話)@\(^o^)/ [EE]:2017/04/10(月) 15:43:27.59 ID:MUdYZugS0.net
創価学会はカルト宗教で集団ストーカー
をしている。ドトールコーヒーは末端
住みたい街 赤羽は創価の陰謀

主イエスキリストこそ神なり

三位一体

87 : フライングニールキック(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:43:31.04 ID:niW6+X5t0.net
程度にもよるけど猫背治したら5cmくらい伸びるらしいぞ

88 : 頭突き(東京都)@\(^o^)/ [IN]:2017/04/10(月) 15:44:25.54 ID:DWb3Wrt70.net
トレーニングゴムを足にくくりつけて引っぱりながら寝ればいいんじゃね

89 : フォーク攻撃(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 15:46:55.31 ID:4z2cTLSb0.net
子供は食う寝る遊ぶこと
運動もせずに食事制限でダイエットして夜更かししたら悲惨なことになるぞ

90 : バックドロップ(秋田県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 15:47:54.58 ID:XlH2sGdK0.net
牛乳飲むと背が伸びるとかお前らどんだけ洗脳されてるんだw

91 : パロスペシャル(静岡県)@\(^o^)/ [CA]:2017/04/10(月) 15:48:49.22 ID:ZrkxH3Qb0.net
豆乳のんで縄跳びしまくる、割とマジで。

92 : 稲妻レッグラリアット(関東・甲信越)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 15:51:20.89 ID:ghwKgE9kO.net
牛乳、ヨーグルト、煮干しと色々続けたけど163cmだわ

93 : 腕ひしぎ十字固め(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:51:26.30 ID:4B/xBpLG0.net
俺はかなりの牛乳好きで今でも水の代わりに飲んでる
身長も筋肉量も人並み以上にあるが、あんまり飲みすぎるとおっぱい出てくるよ

94 : バックドロップ(秋田県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 15:54:39.47 ID:XlH2sGdK0.net
お前ら 牛乳 でググってみ
これだけでも結構衝撃的だぞ
あと 牛乳 女性ホルモン とか

95 : タイガードライバー(大阪府)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 15:54:55.02 ID:lN0TFsyU0.net
成長期にあまり肉が食卓に並ばなかった俺はチビ
中学の頃弁当がいつも焼肉だった同級生は余裕で180越え
野菜がどうの栄養がどうのと拘ってた親をちょっとだけ恨んでる

96 : エクスプロイダー(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:56:16.49 ID:CveZiR880.net
太陽にあたりアーモンドを食い適度に歩く

97 : フランケンシュタイナー(家)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:56:38.63 ID:A0WuoVf40.net
>>90
別に他の食品でもいいんだよ。
ただ牛乳が一番安価に手軽にタンパク質取れるって言うだけの話。

98 : デンジャラスバックドロップ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:56:58.81 ID:4oMgtVry0.net
引っ張る

99 : サソリ固め(庭)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 15:58:56.49 ID:vM8iGkpp0.net
デブになります

100 : ストマッククロー(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:01:17.48 ID:8KYGiGSC0.net
近所の奴は牛乳飲みまくってたが、結局低身長のまま骨太になって小熊のようになって可哀想だった。

背が低くくてもシュッとしてたらお洒落したりカバー出来ただろうに。

101 : ジャンピングカラテキック(三重県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:01:40.51 ID:TkDW9IFP0.net
骨延長手術

102 : キチンシンク(茸)@\(^o^)/ [IT]:2017/04/10(月) 16:04:04.10 ID:a30rksoP0.net
>>82
そう、基本は遺伝ですね。
ただ、その遺伝要因は一つではなく、複数の遺伝子が関係しているので、親やさらに上の血縁者の身長から推測するしかなさそうです。
でも、今の60〜70代以上の人々の栄養状態は良くなかった。
成長期の食事にタンパク質が全然足りなかったんですね。
なので、自分の血縁者が170センチ以下だとしても、それは栄養不足に起因したものかもしれませんので、自分が身長はあまり伸びない体質だと悲観するのは早いです。
さすがに両親ともに160センチ未満ばかりなら、子供に180センチ以上は望めないでしょうけど。
ちなみに身長に限らず、母親側の体質が子供に現れやすいとか。
全ての子供のミトコンドリアDNAは母親由来なので。

103 : パイルドライバー(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:05:30.81 ID:OXtR+eES0.net
http://www.kobekids.net/shincho/2/2-menu.html

これ読め

104 : アイアンフィンガーフロムヘル(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:06:05.30 ID:Lrt3opQE0.net
遺伝
ソースはチビ

105 : アイアンフィンガーフロムヘル(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:06:36.84 ID:y8LOXftI0.net
中学のバスケットボール部にOBで指導しに行った時、牛乳好きだから伸びたのかなあ?って
ちょっと口走っちゃったら
翌日、部員の半数が下痢になったwと顧問からメール来た

106 : トラースキック(家)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:06:41.13 ID:gK5E4AF10.net
>>1
それだけ必要なモノが分かってるなら
それらを配合したサプリ売ってよ

107 : 栓抜き攻撃(岩手県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:07:37.63 ID:4fC1TUP+0.net
ちゃんと栄養吸収できて運動をこなせる健康体なら
遺伝子と現代の生活という大まかなものでほぼ決まってあとは誤差レベルでしょどうせ

108 : ムーンサルトプレス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:07:51.72 ID:hg4uc85C0.net
遠心力を使えよ
メリーゴーランドとかいうのでぐるぐる回ればいい

109 : ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 16:08:48.15 ID:CzJUnDIP0.net
いいからジャンプしろって
俺を信じろ

110 : ハーフネルソンスープレックス(長野県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 16:15:49.79 ID:L+G4MAh00.net
力士はデブなだけじゃなくて背も高いよな
つまり食いまくればいいって事か

111 : 中年’sリフト(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [RU]:2017/04/10(月) 16:16:14.46 ID:78oprO2vO.net
適度な運動だな

112 : エクスプロイダー(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:17:33.32 ID:CveZiR880.net
背骨を伸ばせば伸びるぞ

113 : サッカーボールキック(福井県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 16:17:36.85 ID:8CLPRd/70.net
身長が5cm10cm差なんて偏差値出せばみーんなそこら辺に集まる訳
生物学的には何の価値もない

114 : リバースネックブリーカー(禿)@\(^o^)/ [AU]:2017/04/10(月) 16:20:36.16 ID:r9VkBlAL0.net
首と足首にロープ縛りつけて車でそれぞれ反対向きに引っ張ってもらえば一発で伸びるよ

115 : ファイヤーボールスプラッシュ(庭)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 16:21:10.65 ID:yuzKAdwm0.net
>>110
今はどうか解らんが
小さいのは弟子入りさせないという基準はあるようだ
どうしても入りたいから頭にシリコン入れたりとかが実際にあったみたいだ

116 : ナガタロックII(愛知県)@\(^o^)/ [AU]:2017/04/10(月) 16:23:39.22 ID:EATNpzrZ0.net
成長期にストレスがあると伸びない
背が伸びる為には余程幸せな環境か
ストレス感じない図太く鈍い性格が必要

117 : フェイスクラッシャー(栃木県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 16:25:15.33 ID:GYBRek700.net
骨折すると確実に伸びる
海外でやってくれるよ

118 : 魔神風車固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ [PL]:2017/04/10(月) 16:27:59.02 ID:Oe5m3zLA0.net
卵のおかげで小6の160から今では181まで伸びた
とにかく食べまくってた

119 : メンマ(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:31:11.95 ID:CPFwj1P70.net
どうも小細工したがるけど
とにかく量が大事なんだよ
「胃腸が働く」「食欲増進」みたいなもんを食いまくれば良い

120 : アキレス腱固め(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 16:34:10.38 ID:HjiTY2aS0.net
卵、魚、牛乳。
中2で143cmだったけど、中3で173cm、現在183cm。
曾じいちゃんは、190cm台だったらしい。

121 : ウエスタンラリアット(神奈川県)@\(^o^)/ [EU]:2017/04/10(月) 16:36:09.93 ID:Qwbd+yjZ0.net
早寝

122 : ドラゴンスリーパー(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:36:34.73 ID:gC4facnY0.net
牛乳ばっかり飲んでた
178で止まったけど、180欲しかった

123 : バックドロップ(秋田県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 16:38:40.71 ID:XlH2sGdK0.net
お前ら食ったもの列挙してこれのおかげで背が伸びたとか
何の根拠がないだろw
元々身長が高い遺伝だったって考えられるしw
そもそも牛乳が完全食みたいな幻想ってまだあるんだなw
世界的に見たら牛乳は体に良くない説が強いぞ

124 : 32文ロケット砲(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:48:40.09 ID:3EVq5/ak0.net
ほとんどが成長期の栄養状態と生活のリズムだよ
成長期に朝飯食わなかったり、夜遅くまで起きてたりした奴は親より小さい

125 : 閃光妖術(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 17:01:42.64 ID:cG3EyZM80.net
>>122
私も178cm
あと2cmが遠かった
牛乳たくさん飲めば伸びたかな

126 : ストレッチプラム(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 17:06:10.01 ID:65Oqn0+10.net
父162センチ 母140センチ 身体的特徴は父似。小さい頃から医者のとこに身長伸ばす食事のアドバイスを受けに行ってたな。
小学生の頃から水泳を中学終了まで継続。
おやつの制限が厳しくて、炭酸飲料やスナック菓子は食わせてもらえなかったな。アーモンドチョコだけは貰えた。

で、174センチまで伸びたよ。

127 : ストレッチプラム(愛知県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 17:09:37.04 ID:LBRvAubi0.net
如何なる時でも屁を我慢しない

128 : ローリングソバット(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 17:13:35.20 ID:UvYFWwJg0.net
牛乳でタンパク質取れば取らないよりは良いんじゃね。

129 : ボ ラギノール(埼玉県)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/10(月) 17:15:44.67 ID:V+dWs4rZ0.net
朝起きてよく食って夜寝る

130 : ミラノ作 どどんスズスロウン(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 17:16:56.44 ID:aE4BKePD0.net
男なら骨端線のある25までに 早寝すれば可能性はある

131 : ストレッチプラム(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 17:18:30.83 ID:65Oqn0+10.net
牛乳あんまり飲まなかったわ。その代わりチーズをよく食べた

132 : 魔神風車固め(大阪府)@\(^o^)/ [SE]:2017/04/10(月) 17:27:49.95 ID:Vb595opa0.net
>>47
最近は親との差が昔ほどなくなってるらしいしね
平均以上同士でくっつくしか確実な方法はないかも
やっぱ回り見てても親がでかい人はでかいし小さい人は小さい

133 : ストレッチプラム(北海道)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 17:28:04.48 ID:e/4QfAOk0.net
ハゲの進行を止めようとするくらい、無駄な足掻きなんじゃないかな

134 : ウエスタンラリアット(愛知県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 17:29:52.99 ID:ZYpWyo/T0.net
中年になっても伸ばせないかな? もっと欲しい

135 : フランケンシュタイナー(家)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 17:38:00.07 ID:A0WuoVf40.net
>>134
中年以降は伸ばすどころか現状維持も難しい。
老人になると5cmくらいは普通に縮む。

136 : 閃光妖術(新潟県)@\(^o^)/ [KR]:2017/04/10(月) 17:38:25.35 ID:Kj+eV3+X0.net
>>37
あー
うちの幼稚園児、背も足長いが肉好きだわ野菜は全くだめだが

137 : リバースパワースラム(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 17:38:27.54 ID:BnZQFHNH0.net
牛乳嫌いで牛乳飲まなかったけど身長185ある

138 : TEKKAMAKI(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 17:40:40.18 ID:vTgK+trJ0.net
樹海の一斉捜索の写真クレメンス

139 : アイアンフィンガーフロムヘル(チベット自治区)@\(^o^)/ [CL]:2017/04/10(月) 17:41:07.70 ID:9WC+4M7H0.net
父親168cm 母親156cmで俺は186cmまで育ったよ。
成長期はよく食べたしよく寝た。
個人的には睡眠時間も大事だと思うよ。

140 : TEKKAMAKI(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 17:41:29.15 ID:yCYI4v8E0.net
野菜食うと消化に時間かかるから腸が長くなって胴が伸びる
スナック菓子も同様

141 : イス攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/10(月) 17:43:25.65 ID:s08Vhy7H0.net
母親の身長+10cmから20cmってところ

142 : 腕ひしぎ十字固め(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 17:45:01.34 ID:4B/xBpLG0.net
多分飲みすぎるとチンコが小さくなる

143 : イス攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/10(月) 17:46:11.25 ID:s08Vhy7H0.net
女は父親の身長−5cmから10cmってところ

144 : ハイキック(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 17:49:56.73 ID:ml1bPkT60.net
エロい物と環境ホルモンを遠ざけて第二次成長期を遅らせろ。

145 : メンマ(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 17:50:08.71 ID:YUH33Ras0.net
よく寝るorバスケかバレー。

おれは二十代終わり頃に体調崩してしばらく寝るだけの生活だったそのあいだに三センチも伸びた。

146 : タイガードライバー(大阪府)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 17:57:12.98 ID:lN0TFsyU0.net
>>134
手術しかない

147 : リバースネックブリーカー(catv?)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/04/10(月) 17:57:20.98 ID:YB6mZnZM0.net
睡眠は牛乳に勝る

148 : ジャストフェイスロック(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 18:20:17.25 ID:/3zhuTr50.net
食欲だよ

149 : ドラゴンスクリュー(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 18:25:29.27 ID:luDKffW80.net
21時には寝ろ

150 : アキレス腱固め(千葉県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 18:25:33.05 ID:0NPv9cnJ0.net
寝る、運動しない。

151 : フライングニールキック(新潟県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 18:27:43.45 ID:+DmMlwQk0.net
牛乳よく飲んでたけど身長182cmまでしか伸びなかった

152 : セントーン(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 18:28:03.34 ID:4kjBdnCn0.net
背が高い親から生まれる
特に母親
母親がチビだと終わる

153 : マスク剥ぎ(SB-iPhone)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 18:32:41.61 ID:JFoPP+pg0.net
>>139
それはおかしい
脳のMRI撮ってもらえ

154 : ファルコンアロー(岐阜県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 18:34:39.38 ID:tfk8HCXU0.net
中学の3年間毎日牛乳を1リットル飲んだ結果
父 159
母 144
自分 171

155 : エクスプロイダー(愛媛県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 18:34:55.18 ID:jUsfumOX0.net
ヒジキって食っても意味ないんじゃ?

156 : キチンシンク(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 18:35:08.76 ID:RC9wxcOA0.net
昔195ぐらい友達に聞いたら
牛乳は違うっつってたぞ?
ヨーグルトだって言ってたぞ?

157 : ファルコンアロー(岐阜県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 18:37:20.59 ID:tfk8HCXU0.net
よく知らないけど今の時代だったら良いサプリが出てそうだな

158 : ダブルニードロップ(岩手県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 18:44:31.62 ID:os/fwHcU0.net
脚の骨を折ると長くなるよ
これまじ

159 : ナガタロックII(catv?)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/04/10(月) 18:53:19.94 ID:pAQHzte30.net
シトルリンとアルギニンはちんこ増大?

160 : アトミックドロップ(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 18:53:56.89 ID:Cb9g1Bvj0.net
よく遊び、よく寝ると伸びる。
ガキの頃に毎日外で遊び回ってるのがいいんだよ。
3歳から10歳くらいまで、親が毎日外で遊ばせて
さらに、本人の心・技・体のコンビネーションが整うと伸びる

161 : チキンウィングフェースロック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 18:55:36.86 ID:3wLYBNPA0.net
大阪の韓国人にさっき聞いたら、シークレットブーツとか便利なアイテムがあるらしいぞ。

162 : タイガードライバー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 18:57:07.76 ID:zLrANWt10.net
牛乳は身体には害になる。

163 : ナガタロックII(catv?)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/04/10(月) 18:57:17.77 ID:pAQHzte30.net
タンパク質かな?筋量とデカさは比例するし。動物の場合。

164 : アンクルホールド(茸)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 18:58:01.48 ID:eLpdcDIH0.net
>>158
両足折らないといけないじゃないか
片足だけ伸びたらバランス狂う

165 : レインメーカー(神奈川県)@\(^o^)/ [MX]:2017/04/10(月) 18:59:19.28 ID:GqB3Fch60.net
運動と睡眠以外の事はしないようにする

166 : エクスプロイダー(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 18:59:35.27 ID:S13Pyfge0.net
この手のチビネタスレってけっこう多いよね
おまえらみんなチビで傷ついてたり敏感だったりするからだろうな

167 : フランケンシュタイナー(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 19:00:21.76 ID:w08JZp8b0.net
牛乳を飲むと身長が伸びるってのは、ほんとなんだよ。

ただし栄養でそうなるんじゃない。
アメリカじゃ、肉牛だけじゃなくて、乳牛にも成長ホルモンを山盛りしたクスリで
生産量を増やしているから、その影響で成長が早くなり、身長が伸びる。
身長だけじゃなくて低年齢でバストが大きくなったり、初潮が早うなる副作用もある。

>アメリカでは成長を促す3種類の天然ホルモン、3種類の合成ホルモン、合計6種
類のホルモン使用が許可されており、ほとんどの牛に投与されています。(オースト
ラリアでは5種類、カナダでは3種類、日本では4種類が認可されており、EUでは
一切認められていません。)

>イタリアやプエルトリコ、フランスではホルモンの残留する牛肉を食べた幼児に
乳房が大きくなったり、体毛が生えたり、初潮の始まりが報告されています。無論
アメリカでも同様の報告が出ています。

168 : ラ ケブラーダ(兵庫県)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/10(月) 19:00:34.56 ID:cavPwoQ40.net
知り合いの母親が自分がせが低いからって息子にカルシウムがんがん取らせてたら
腎結石になった。

169 : 毒霧(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [CH]:2017/04/10(月) 19:00:39.90 ID:aQhCQLs2O.net
カルシウムだけじゃ伸びないぞ
タンパク質とビタミンDもとらなきゃ駄目だ

170 : エクスプロイダー(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 19:01:09.07 ID:CveZiR880.net
頭頂部にシリコン入れろ

171 : クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 19:12:12.80 ID:MWwtivog0.net
>>135
年取ったら小さい方が健康には良いぞ。

172 : クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 19:13:34.61 ID:MWwtivog0.net
俺は結局、父親より少し小さい。

173 : タイガードライバー(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 19:27:16.12 ID:yuC1w3PZ0.net
>>171
力士とか平均寿命が悲惨だし・・・そういう問題とは違うか。

174 : 足4の字固め(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 19:27:42.34 ID:TNW7y3qN0.net
>>167
肉に残存する成長ホルモンは熱に弱いのでは?
しかも、経口摂取しても体内には身長を伸ばすほどの活性を保持した状態で吸収されることはまず無いのでは?

175 : ドラゴンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [SI]:2017/04/10(月) 19:31:30.22 ID:8fVjU0r/0.net
>>167
成長ホルモンが消化管で分解されないとでも思ってるのかw

176 : タイガースープレックス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [TW]:2017/04/10(月) 19:33:14.68 ID:F4saZu940.net
最近の若い男は小柄なのが多いからなあ
タンパク質と睡眠がキモなんだよな
海外産の肉とか実は最強なんじゃねと思ってる
年配男性って高身長多いだろ

177 : タイガースープレックス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [TW]:2017/04/10(月) 19:34:47.02 ID:F4saZu940.net
>>73
毎日自炊ブラジル産鶏肉100g90円が実は最強だったと

178 : TEKKAMAKI(WiMAX)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 19:36:14.44 ID:MHxNyW2b0.net
>>1
もっと簡潔に言えやカス!

179 : TEKKAMAKI(WiMAX)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 19:42:36.54 ID:MHxNyW2b0.net
>>12
オランダ人は世界一背が高いで有名だけど
どうやら若いうちに成長ホルモンを打つらしい
だからチビが圧倒的に少ない、ただそのせいか知らんけどブサイクばっかりだ

180 : バックドロップ(秋田県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 19:43:27.83 ID:XlH2sGdK0.net
>>173
そりゃあ健康面とか度外視でとにかく相撲に強くなるって目的での食生活だからな
身体にとっていいわけがない

181 : ドラゴンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [SI]:2017/04/10(月) 19:46:51.11 ID:8fVjU0r/0.net
>>179
出鱈目言うなw

182 : グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 19:47:20.88 ID:nHLLE9if0.net
栄養と睡眠と運動(骨への刺激)だな。
俺今だに覚えてるけど、小5の1学期に145センチだったのに、夏休みに毎日水泳と陸上の練習して疲労で寝まくってたら、2学期始まる頃に158センチになった。
自分でも高くなってるのが分かってた。
ご飯も運動するから普通の2倍食べてたし。
でも牛乳は夏休みの間飲まなかったな。
親が漁師だから魚は毎日食べてた。
魚は骨まで食べるとカルシウム取れるし、肉の部分はタンパク質だし、あとお菓子も果物も野菜も何でも大量に食べてたわ。

183 : 張り手(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 19:47:23.55 ID:wQRsq3qP0.net
ビタミンDの光合成は手を窓から出しておくだけでもいい。

184 : ダイビングエルボードロップ(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 19:48:19.58 ID:1xcxZEFo0.net
40近いおさーんだけど、牛乳飲んでも横にしか成長しないから騙されるなよおまえら(´・ω・`)

185 : トペ コンヒーロ(宮崎県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 19:48:33.53 ID:QE2qXpLY0.net
福一行きます、遺伝子を操作します

186 : グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 19:49:45.11 ID:nHLLE9if0.net
>>179
オランダの牛肉はホルモン剤食べさせて育てて、それを人間が食べるからな。
でも最近はホルモン剤使わないやり方が主流で、実際に今の若い人は急に平均身長が落ち込んでるんだよな。
つまり原因は明らか。

187 : ショルダーアームブリーカー(庭)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 19:51:27.79 ID:B5Pr2xEg0.net
チビの牛乳嫌い率は異常

188 : 張り手(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 19:54:15.40 ID:wQRsq3qP0.net
映画「ガタカ」みたいな足を延ばす手術の激痛に耐えてみたい。

189 : クロイツラス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CA]:2017/04/10(月) 19:56:04.81 ID:J259S1z60.net
>>144
睡眠時間を長くすることで遅らせられる
欧米人が背が高いのは二次成長期が遅く子供の時期が長いから

190 : マスク剥ぎ(バングラデシュ)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/04/10(月) 19:59:43.14 ID:3NBOpW0S0.net
>>188
上でも似たような書きこみあったけどイリザロフ方っていうのよ
普通の人生送ってる人間じゃまず不可能だから
酔い止め薬に賭けた方がマシよ

191 : ウエスタンラリアット(庭)@\(^o^)/ [KR]:2017/04/10(月) 20:01:03.24 ID:4z4eVBP50.net
牛乳は効果なし
アルギニンが良いらしい

192 : ドラゴンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [SI]:2017/04/10(月) 20:15:38.79 ID:8fVjU0r/0.net
>>186
経口摂取でホルモンが効くかよw

193 : ニーリフト(静岡県)@\(^o^)/ [FI]:2017/04/10(月) 20:33:37.73 ID:Dkrasonv0.net
ひたすら運動だよ 
部活に入って、必要以上にたらふく食事すればデカくなる

※ サッカーはダメだ・成長期のボールの蹴りすぎは胴長短足になる

194 : TEKKAMAKI(WiMAX)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 20:38:21.88 ID:MHxNyW2b0.net
嘘じゃねーよ、まじで成長ホルモン促進剤みたいの成長期に注射する習慣あるんだぞ、
デカイやつにはやらないけどチビには施すってこと、隣のオランダ人に聞いてミロ
日本の感覚じゃない何せガリバーの国だからな、

195 : アトミックドロップ(中部地方)@\(^o^)/ [MX]:2017/04/10(月) 20:42:25.01 ID:9GioM5ma0.net
膝をトンカチで叩いてたら175センチだったのが185センチになった
これオススメ

196 : フランケンシュタイナー(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 20:47:08.36 ID:w08JZp8b0.net
牛や牛乳の成長ホルモンの影響がなかったら、そもそも日本や欧州で使用禁止に
しないだろ。
これは癌の陽子放射線治療の病院の会報誌

>米国では牛の飼育に女性ホルモンのエストロゲンを使っているが、残留濃度が日本の和牛
に比べ赤身で600倍、脂肪で140倍だったという。北海道大学遺伝子制御研究所客員研究員の
半田康医師が2009年に「牛肉中のエストロゲン濃度とホルモン依存性癌発生増加の関連」と
いう論文で明らかにした。
米国やカナダでは1960年代から牛の成長促進剤として6種類のホルモンを使用している。EUは
人の健康に悪影響があるとして80年代に使用を禁止、米国産牛肉を輸入禁止した。

2006年にハーバード・メディカルスクールは女性9万人を調べ「牛の赤肉を大量に食べると乳がん
リスクを増大させる。牛の残留ホルモン剤の影響では」と指摘した。
日本の牛肉消費量は60年代に比べ5倍(うち25%が米国産)に増え、乳がんや卵巣がんも5倍に
増えた。発生率は20〜30年遅れで米国を追随、40〜50歳から下降している。米国産牛肉の影響で
はないか。牛肉輸入増の象徴がマクドナルドで主に家庭用ハンバーグや焼肉に利用された。その
輸入量はホルモン依存性がん増加線とほぼ一致する。つまり幼少から牛肉を食べ続けた世代が、
がん年齢になり発症したらしい。

幼少から牛肉を食べ続けた世代が、がん年齢になり発症したらしい。成人後、牛肉を食べ始めた人
は米国型ではない。いずれ将来日本も発生率が米国型になると推定される。
高濃度の女性ホルモンは男性にも危険。南カリフォルニア大が焼き肉を毎週1.5回以上食べると
前立腺がんが30%増えると発表。イリノイ大のエプスタイン名誉教授も75年以降前立線がん、精
巣がんが60%近く上昇したと述べている。米国の前立腺がん死亡は肺がんに次いで2位だ。
更年期障害の女性に女性ホルモン補充療法を行うと乳がん・子宮がんリスクが高まる。

197 : 32文ロケット砲(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 20:48:46.33 ID:oAAbl4Co0.net
大人でも伸ばす方法教えろよ
10センチくらいでいいわ

198 : 32文ロケット砲(茸)@\(^o^)/ [SE]:2017/04/10(月) 20:48:46.36 ID:/fgCeaG80.net
プロテイン

199 : ストマッククロー(catv?)@\(^o^)/ [DE]:2017/04/10(月) 20:57:57.99 ID:k+h8KlTF0.net
若いうちに運動

200 : ドラゴンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [SI]:2017/04/10(月) 21:06:48.97 ID:8fVjU0r/0.net
>>194
ねーよ馬鹿w

201 : ファイヤーボールスプラッシュ(大阪府)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 21:07:52.47 ID:z0HP1XfQ0.net
とにかく寝まくる
両親共にチビの家系だけどおかげで身長180cm超えた
俺はとにかくどこでも寝る子供だったらしい

202 : ドラゴンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [SI]:2017/04/10(月) 21:08:02.74 ID:8fVjU0r/0.net
>>196
ステロイドホルモンと成長ホルモンは全然構造ちゃうわw

203 : ドラゴンスクリュー(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 21:11:09.92 ID:luDKffW80.net
>>195
鉄じゃねーんだからw

204 : フォーク攻撃(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 21:17:59.23 ID:xpjoz+KB0.net
>>177

ブラジル産は、尻もデカくなりそう。

205 : レインメーカー(catv?)@\(^o^)/ [FI]:2017/04/10(月) 21:28:19.87 ID:c00EEUdR0.net
長身は歳取ってから色々苦労するよ
膝とか腰とか
平均が一番いい

206 : ファイヤーバードスプラッシュ(関東・甲信越【緊急地震:千葉県東方沖M3.6最大震度3】)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/10(月) 21:40:24.46 ID:5vEZfIWvO.net
>>197
宇宙ステーションで暮らす

207 : ランサルセ(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 22:13:10.57 ID:RhMD/nbc0.net
中学は3年間毎日朝2〜4時就寝だったな

30歳男161cm

今仕事で疲れて毎日8時間がっつり寝てるが
全く伸びない

208 : クロイツラス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 22:19:20.13 ID:s9jH8hYQ0.net
>>42
>>46
斉藤仁Jr. 185超
小川直也Jr. 190超
原沢久喜 190超
3人とも小学生で柔道を始めている。

結論:身長は遺伝。

209 : ラダームーンサルト(神奈川県)@\(^o^)/ [EU]:2017/04/10(月) 22:25:45.82 ID:X+YFRf6g0.net
たんぱく質はガチ
特に運動させてるなら必須
子供ができたらプロテインのますわ

210 : キャプチュード(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 22:25:47.29 ID:6Mt/d4u40.net
>>45
猿みたいにシコってたが180あるわ

211 : クロイツラス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 22:29:46.73 ID:s9jH8hYQ0.net
一般的にはあまり知られていないことですが、極めて重要な事実なので、お知らせいたします。
以下は私が気に入っているコピペです(一部改)。

「筋肉を付けると身長が伸びない」という噂がありますが、あれは逆です。
成長が止まり始めて体が大人になって身長の伸びが止まり始めるので、筋肉が付きやすくなるのです。
つまり、「筋肉の増加⇒身長の停止」ではなくて、「身長の停止⇒筋肉の増量」というわけです。
小学生のように体がまだ幼い頃に筋トレを行っても、筋トレ効果は小さく筋肉はあまり付きません。
高校生のように体が大人に近づいている時期になって、ようやく筋トレは効果をなし始めるわけです。

時々、小学生なのに早くも筋肉が付いてきている子を見かけませんか?
そういう子は他の子供よりも成長が早く、もうすぐ身長の伸びが止まってしまうことを示しています。
男子では中学生の段階で最大の身長の伸びを示すことが多いのですが、
成長の早い早熟型の子は小学生の段階でグングン伸びてしまうんですね。

ですから、中学などでみんなの背が伸びている時期に、身長が低く、体がガッチリしている子に、
「お前は、そんなに筋肉が付いているから身長が伸びないんだ」
などとは決して言わないでください。
そういう子は背が低いことに対してコンプレックスを持っている場合が多いんです。

212 : リバースネックブリーカー(山形県)@\(^o^)/ [ZA]:2017/04/10(月) 22:31:54.02 ID:d1nKE7zz0.net
>>4
これが全てだと思う
成長期にひたすら
食っちゃ寝食っちゃ寝してれば
白鳳みたいになれるよ

213 : 閃光妖術(兵庫県)@\(^o^)/ [EU]:2017/04/10(月) 22:50:29.22 ID:SvMWLgul0.net
背伸びして毎朝鏡見て身だしなみする(高い所に鏡がある)
豆乳と青汁を飲む
椅子生活

経験者だからガチ

214 : 16文キック(滋賀県)@\(^o^)/ [BR]:2017/04/10(月) 23:04:48.27 ID:YEBai0EV0.net
身長175センチ
チン長11センチ

身長165せんち
チン長18センチ

女が寄ってくるのは間違いなく後者

215 : バーニングハンマー(中国地方)@\(^o^)/ [SE]:2017/04/10(月) 23:08:20.23 ID:yYXzGqjC0.net
中学生の頃一日牛乳2L位飲んだけど 普通に太っただけ 鶴田みたいにブロディと並んでも見劣りしない身長が理想だった

216 : 魔神風車固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ [PL]:2017/04/10(月) 23:20:40.57 ID:Oe5m3zLA0.net
>>124
確かに早寝早起きだったわ

217 : ファイヤーボールスプラッシュ(岩手県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 23:21:58.00 ID:KpXQp2M10.net
175cmの俺に言わせると・・

よく寝る

218 : スパイダージャーマン(神奈川県)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 23:25:58.69 ID:ljsVYiGd0.net
牛乳とちょこっとの放射線物質とあらゆる種類のサプリ

これで二倍体、三倍体の世界に突入

219 : エルボードロップ(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 23:29:38.68 ID:ZD3z0CCv0.net
中二病発症してたもんで騎手になりたくて背は小さい方が有利だと思って牛乳は飲まなかったし飯も控えめだったのに184cmまで伸びたから背は生まれつきだね

220 : フランケンシュタイナー(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 23:46:14.88 ID:fER0p0JP0.net
チビの母親だと息子チビ

221 : サソリ固め(京都府)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/10(月) 23:58:33.48 ID:kOCymKkb0.net
小4〜5くらいで牛乳をガブガブ飲んでたら急に背が伸びたような気がする、クラスで2番目になった
何も牛乳が全てとは言わんが

222 : トペ コンヒーロ(東京都)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/11(火) 00:02:58.78 ID:XfvaPPnn0.net
>>214
ヘイユー
女はチンコの透視能力があるのかい?

223 : 32文ロケット砲(滋賀県)@\(^o^)/ [BR]:2017/04/11(火) 00:06:35.77 ID:GArX64Q/0.net
>>222
あるよ

女のチンコへの嗅覚は異常

224 : エルボーバット(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 00:07:48.43 ID:nlP56AQ4O.net
体質だよ
日本人は牛乳吸収しずらいから意味ないかもね

225 : フォーク攻撃(庭)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 00:13:29.94 ID:iBFhr7Fh0.net
遺伝的要素を100%引き出すためには、

栄養
適度な運動
適度な睡眠

が条件

昔の人は栄養よくないし、
小さいときから体を鍛えすぎてて伸びなかった

226 : 腕ひしぎ十字固め(大阪府)@\(^o^)/ [SE]:2017/04/11(火) 00:32:04.65 ID:5MWB8iZP0.net
>>221
小4小5で伸びるのはむしろ早熟で後々追いつかれるパターンじゃん
俺もそのタイプで一時期後ろだったのに結局追いつかれた
元がそこそこだったから174まではいったが

227 : ニールキック(愛知県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 00:33:54.43 ID:0LcsKj2H0.net
ブラジル産鶏肉だよ
成長ホルモンが山ほど使われてるから
毎日食えばばっちり背が伸びる

228 : ジャンピングDDT(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 00:34:47.47 ID:S9J46ogO0.net
このスレ知ったかぶりのほら吹き大杉

229 : アトミックドロップ(京都府)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 00:36:50.97 ID:KGXwLhGz0.net
劣等で醜いゴミカスの親が本来残すべきじゃない子孫を何かの間違いで残した
それで生まれた世にも醜悪な生き物がお前ら

230 : メンマ(東日本)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 00:37:51.35 ID:2aqu4mL10.net
ぶら下がり健康機に毎日1時間ぶら下がれば身長伸びる。

231 : ときめきメモリアル(東京都)@\(^o^)/ [NL]:2017/04/11(火) 00:39:40.20 ID:P+FyWamV0.net
日光浴でビタミンD合成っていうけどさ
日光が少ない北欧ほど、高身長だぞ

オランダ、北ドイツ、デンマーク、スウェーデン、ノルウェー
みんな男女とも身長高すぎ

俺なんか、ホビットだよ

232 : エメラルドフロウジョン(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/11(火) 00:39:50.19 ID:GCCj7wdt0.net
身長以外に長所のない男がドヤ顔で書き込むスレはここですか?

233 : フルネルソンスープレックス(catv?)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/04/11(火) 00:46:52.91 ID:IH9sl1dM0.net
まあ身長だけで言われてもなあ。身長180有っても股下75では・・・w

234 : アイアンフィンガーフロムヘル(WiMAX)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 00:47:12.26 ID:cAZWiNHZ0.net
>>214
いや圧倒的に上の方だよ、それと長さより太さ&硬さね、

235 : タイガースープレックス(dion軍)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/11(火) 00:51:15.14 ID:johUQpKM0.net
遺伝だから難しいなー

236 : ファイヤーボールスプラッシュ(関東・甲信越)@\(^o^)/ [NO]:2017/04/11(火) 00:51:36.23 ID:8tbFMMC6O.net
>>231
北欧は魚よく食べる
日光浴も大好き

237 : ラ ケブラーダ(大阪府)@\(^o^)/ [HK]:2017/04/11(火) 00:54:20.43 ID:fMs3E1pm0.net
知的であるかどうかは、五つの態度でわかる。
http://vbolk.celebsplay.com/1051.html

238 : ジャンピングDDT(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 01:03:27.56 ID:S9J46ogO0.net
焼き鮭
納豆
豆腐

わかめの入った味噌汁
野菜
牛乳

こういう朝食を成長期にとれる家庭の子供とそうじゃない家庭じゃやっぱ差でるよな

239 : キドクラッチ(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ [ZA]:2017/04/11(火) 01:09:26.70 ID:knnFa/rdO.net
おまいら
チンポの皮伸ばしすぎ

240 : 腕ひしぎ十字固め(宮城県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 01:10:46.82 ID:gGW5ay7u0.net
首にロープで結構伸びそう

241 : タイガースープレックス(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 01:12:27.23 ID:ORWJK5U+0.net
185cmだけど子供の頃アホみたいに牛乳飲んで飯もたらふく食ってたよ
それ以前に生まれた時からデカかったって聞いた
生まれた産婦人科の記録作ったくらい

242 : 断崖式ニードロップ(公衆電話)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 01:16:23.19 ID:1vcCXQI+0.net
魚が好きでよく食ってたのと、夜は9時くらいには寝てた
178cm

なんだかんだ寝るのが一番だろ
成長ホルモンを放出しろ

243 : フロントネックロック(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 01:17:49.96 ID:tEprY9B80.net
父176
母160
妹169
俺187
だけど、これだけ見ても俺以外普通だし遺伝とか一切関係ないだろ

244 : 腕ひしぎ十字固め(大阪府)@\(^o^)/ [SE]:2017/04/11(火) 01:20:21.49 ID:5MWB8iZP0.net
>>241
日本人ででかいのは幼稚園や小学校低学年の時点で
すでに背の順で後ろでそのまま大きくなった人が大半だね
意外と白人は成長遅いタイプが多くて中学ぐらいまでは
そこまで白人と差がないなんて話もある

245 : ナガタロックII(アメリカ合衆国)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 01:20:55.91 ID:/FFZmSGF0.net
バスケ部に入っても背は伸びない

246 : ナガタロックII(アメリカ合衆国)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 01:21:31.68 ID:/FFZmSGF0.net
>>243
かーちゃんが怯えるからその話はもうやめとけ

247 : 腕ひしぎ十字固め(宮城県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 01:22:17.53 ID:gGW5ay7u0.net
>>243
妹も普通にでかいんですけど?

248 : ニールキック(愛知県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 01:22:58.21 ID:0LcsKj2H0.net
>>243
戸籍を確認したほうがいいかもなw

249 : フロントネックロック(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 01:25:30.68 ID:tEprY9B80.net
爺さんが愛人養女にして囲ってたし
従妹は姉の旦那寝取ってたし
伯母は60過ぎて結婚してたし
なんか周りに変なの多すぎて親が違うぐらいじゃ驚かないだろうなたぶん

250 : 32文ロケット砲(埼玉県)@\(^o^)/ [MX]:2017/04/11(火) 01:29:49.82 ID:Mrc0TrYB0.net
>>28
骨延長手術最強だな
なお激痛

251 : アルゼンチンバックブリーカー(中部地方)@\(^o^)/ [MX]:2017/04/11(火) 01:37:34.72 ID:hpk43e5r0.net
オウムがやる膝走りしたら成人でも伸びる
あんまりやってるやついないからデータないけど
確実

252 : ダブルニードロップ(dion軍)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 01:56:57.76 ID:1btn8dq+0.net
どうすればもっと身長を伸ばすことが出来るのか?  

日本テレビ『特命リサーチ200X』
出演 ぬかたクリニック 院長 額田 成
http://www.kobekids.net/tokumei.html

253 : ジャーマンスープレックス(福井県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 02:07:23.86 ID:k72N0Rev0.net
+5cm程度なら靴底で稼げるだろw
骨延長手術とか老後が怖くて無理だわ

254 : エクスプロイダー(catv?)@\(^o^)/ [EU]:2017/04/11(火) 02:50:10.99 ID:BcJzCw210.net
>>243
みんな平均以上じゃね??

255 : カーフブランディング(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 02:54:19.78 ID:knnFa/rdO.net
姿勢が悪いヤツは
3センチ損してる

256 : マシンガンチョップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 02:56:22.90 ID:AX7hXZpm0.net
ここまでは伸びる!という閾値まで持っていくのは健康的な生活なだけで、閾値を超えることは無い。
ハゲも同じ

257 : オリンピック予選スラム(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 02:57:19.72 ID:IOGHpjK30.net
牛乳飲み過ぎはクローン病のリスク高まるよ

258 : デンジャラスバックドロップ(庭)@\(^o^)/ [DE]:2017/04/11(火) 02:57:52.93 ID:bI5s6Wey0.net
チビは単純に栄養不足だっただけ

259 : ダイビングエルボードロップ(大阪府)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 03:10:55.44 ID:nBN3/GIe0.net
>>250
チビの苦痛から解放されるなら喜んで受けるわ
金さえあればだけど

260 : ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 03:15:01.19 ID:WzRV1lTF0.net
>>1
牛乳は、1日1L以上飲んだ上で『全身運動』しないと伸びない(経験者

遺伝するのは身体に対する手足の『長さの比率』くらい

261 : ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 03:23:08.21 ID:WzRV1lTF0.net
このスレに、『手を真っ直ぐ身体に添わせると「太腿の中ほど」まで届く』って奴おる?

…母方からの遺伝で「胴短長四肢」なもんで、衣服買いに平均体型サイズしか置いてない
「ファストファッション」ショップ覗く度に困ってるorz

262 : エクスプロイダー(関東・甲信越)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 03:29:50.28 ID:8tbFMMC6O.net
>>261
ZARAは袖丈長め

263 : ダイビングエルボードロップ(WiMAX)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 03:38:30.11 ID:nV+9Sb9O0.net
女の肌とかもそうなんだけどさ、不健康な生活を正さないくせに
それを望むなよって思うわ

264 : 男色ドライバー(catv?)@\(^o^)/ [CA]:2017/04/11(火) 03:40:48.14 ID:EXGbrPzK0.net
成長期のたんぱく質が大事

265 : ダイビングエルボードロップ(石川県)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/11(火) 03:44:04.58 ID:FbbFi7v+0.net
176ぐらいだけど、やたらとデカいと言われるわ
水泳やっていて肩幅がいいからかね
176ぐらいでデカいと言われても違和感しかないわ

266 : 腕ひしぎ十字固め(大阪府)@\(^o^)/ [SE]:2017/04/11(火) 03:52:42.26 ID:5MWB8iZP0.net
ネットの身長評ってちょっとずれてるからな
現実だと173もあれば高いほうでよく理想にされてる178ぐらいになってくると大きいって感じだろ

267 : ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 03:59:42.75 ID:WzRV1lTF0.net
>>262
サンクス

…むしろ、「腰骨の上でベルトする』自分には股上の浅いズボンだらけの現状がorz

268 : スパイダージャーマン(茸)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 04:00:42.65 ID:DkKwrcub0.net
むやみに筋肉をつけない

269 : ダイビングエルボードロップ(大阪府)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 04:09:24.55 ID:nBN3/GIe0.net
>>267
嫉妬で狂いそうなんでそろそろやめてください

270 : 32文ロケット砲(滋賀県)@\(^o^)/ [BR]:2017/04/11(火) 06:10:59.88 ID:GArX64Q/0.net
背が高いとやはり股間のサイズもおっきいの?

271 : スリーパーホールド(庭)@\(^o^)/ [VN]:2017/04/11(火) 06:29:54.96 ID:qrOmFOzC0.net
>>1
伸びない
答えは俺

272 : キン肉バスター(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 06:31:08.01 ID:Ga+5fXFM0.net
今は成長ホルモン療法ってのがあるから受ければ?
必ず背が伸びるからな

273 : 膝十字固め(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 06:57:27.03 ID:eslqqVSH0.net
ドクターセノビルってサプリはどうなんだろ?
小2の子供に与えようかと思ってるんだけど

274 : フェイスクラッシャー(中部地方)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 08:38:58.01 ID:80T1SpY90.net
膝をトンカチで叩けと言っただろ
ほら、やりもしない

275 : イス攻撃(catv?)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/11(火) 08:40:57.46 ID:m95qrPZt0.net
牛乳嫌い運動音痴の自分で180あるから関係ないと思う。遺伝でしょ

276 : フルネルソンスープレックス(家)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 09:01:11.23 ID:1TS1nS230.net
>>275
誰も遺伝的要素は否定してないよ。当然重要。ただそれ以上に重要なのが
成長期の栄養摂取。牛乳がよく取り上げられるのは安価で誰でも手軽にタンパク質を
摂取できるから。調理する手間もなく水代わりに飲んでりゃいいんだから。

277 : 32文ロケット砲(滋賀県)@\(^o^)/ [BR]:2017/04/11(火) 09:07:24.09 ID:GArX64Q/0.net
身長とチン長の相関関係とは?

278 : ツームストンパイルドライバー(dion軍)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 09:08:58.97 ID:jKvO4hwr0.net
まあタンパク質と睡眠だな

279 : ニールキック(家)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 09:17:56.48 ID:F1Ct1C2G0.net
遺伝と睡眠だよ

280 : フェイスクラッシャー(中部地方)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 09:19:53.30 ID:80T1SpY90.net
たんぱく質大量に取っても意味ないやん
食事で取れるのに
遺伝だから、そんなことしてでかくなったやつなんかいないよ

281 : エクスプロイダー(埼玉県)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/04/11(火) 09:21:34.58 ID:2GFxevX10.net
9時に寝る

282 : フェイスクラッシャー(中部地方)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 09:23:57.23 ID:80T1SpY90.net
人間も草食動物みたいに草食ってても身長も伸びるし筋肉もつくよ

283 : スパイダージャーマン(大阪府)@\(^o^)/ [KR]:2017/04/11(火) 09:24:00.49 ID:a+SHfGkz0.net
カアチャンに頼んでハンバーグに小魚をすり潰したやつを入れてもらえ
隣の子供たちはそれで180超えた(親は160から170ぐらい)

284 : アトミックドロップ(三重県)@\(^o^)/ [CA]:2017/04/11(火) 09:34:20.83 ID:zpVrq6s70.net
ジャンプするのは効果あるの?

285 : アルゼンチンバックブリーカー(岐阜県)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/11(火) 09:44:11.67 ID:HlLubKJS0.net
http://livedoor.blogimg.jp/qmanews/imgs/d/0/d058fb2d.jpg
http://the-plusone.com/wp-content/uploads/2015/06/2015-06-26_155605.png

これで伸ばせ
ただし凄い苦痛らしいけどな

286 : クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CA]:2017/04/11(火) 09:51:09.72 ID:6MO05f8f0.net
>>134
O脚であれば矯正すれば少し背が伸びるぞ
2センチから3センチぐらい

287 : 断崖式ニードロップ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 10:28:42.75 ID:okpaN5EL0.net
大事なのは、1日トータルのタンパク質量と、成長ホルモンをいかに分泌させるかなんだよ。
とっちも大事。
タンパク質量は、体重が60キロなら最低でも60グラムは摂ること。
できれば、90グラム以上。
そして、成長期は睡眠に入って数時間後に最も成長ホルモンが出まくる。
面白いのは、昼寝でもその分泌効果があると言うこと(夜の就寝時よりはレベルは低いが)。
アラサーのマッチョビルダーがどれだけガンガンに筋トレしても、成長期の若者が分泌する成長ホルモン量には届かない。
寝る子は育つと言う、昔の人の言い伝えは本当。

288 : 32文ロケット砲(滋賀県)@\(^o^)/ [BR]:2017/04/11(火) 10:34:28.34 ID:GArX64Q/0.net
チン長の伸ばし方は?

289 : キングコングラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/11(火) 10:43:27.47 ID:R9OuWy/L0.net
ケンタッキーとか毎日食ってたら伸びる?

290 : キングコングラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/11(火) 10:44:24.54 ID:R9OuWy/L0.net
胴ばっかり伸びて欲しく無い

291 : 逆落とし(dion軍)@\(^o^)/ [CA]:2017/04/11(火) 10:48:20.20 ID:Ut+RDDkI0.net
昔両腿を切断して延長する手術あるって聞いたけど嘘だろ

292 : ミドルキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 10:49:04.51 ID:zi8D07Qc0.net
昔から肉も魚も牛乳も殆ど取ってなかった185センチ
身長について栄養とか力説するやつほど小さい
小さいから調べて詳しくなるのだろか

293 : エルボーバット(中部地方)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 10:49:39.22 ID:gAq/nuox0.net
岡みてるか?

294 : オリンピック予選スラム(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 10:52:46.36 ID:CaM9B6A50.net
>>23
正座すると膝から下の伸びが悪くなるって聞いたな
ちょっと脚の長い椅子が良いとか

295 : ジャンピングDDT(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 10:53:05.19 ID:S9J46ogO0.net
>>292
何食って生きてきたの?

296 : 不知火(山口県)@\(^o^)/ [CO]:2017/04/11(火) 11:07:38.18 ID:+TkUZ+N30.net
ぶら下がり健康器

297 : チキンウィングフェースロック(山梨県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 11:10:04.46 ID:FvvCZ4Xl0.net
とにかく寝る

298 : 閃光妖術(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 11:16:31.35 ID:nOoKfn7V0.net
>>1
バスケとかバレーボールみたいな長身じゃないと通用しないみたいなスポーツ
やれば?

299 : ときめきメモリアル(神奈川県)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 11:37:14.35 ID:T0ybt1Il0.net
平均身長世界一のオランダを見習って成長ホルモンがいっぱい含まれた乳製品を
食べまくっておけばいいんじゃないかな?

300 : 断崖式ニードロップ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 11:46:23.27 ID:okpaN5EL0.net
成長ホルモンはタンパク質ですよ?
熱にも弱いし、経口摂取では胃酸で変性します。
そして腸で他のタンパク質同様、アミノ酸やペプチドに分解され、血中に取り込まれます。
変性や分解されずに成長ホルモンを外部から体内へ取り込むには、普通は注射するしかありません。

301 : 逆落とし(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 12:37:44.89 ID:ZPRSOdPc0.net
成長ホルモンの生成を促すアミノ酸を取ってスイッチを入れる方がいいね。

302 : ニーリフト(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 12:37:51.31 ID:78f4pTbs0.net
日本ででかい老人はいないだろ?
長身の果てに待っているのは不幸です。
無理をしたらツケが来るんだよ。

303 : バックドロップ(新潟県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 12:43:19.10 ID:FpVguskf0.net
昭和40年代生まれの184cmだけど、確かに牛乳(コーヒー牛乳メインだけど)はよく飲んでたな。
でも禿げと一緒でほとんど遺伝だろ。

25歳ぐらいから腰痛持ち(´;ω;`)

304 : 頭突き(茸)@\(^o^)/ [BE]:2017/04/11(火) 12:45:06.53 ID:uFpmOaJ10.net
足を固定してぐるぐる回せば伸びるだろ

305 : ジャンピングDDT(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 12:46:50.75 ID:S9J46ogO0.net
チーズでもいいのかな

306 : 16文キック(北海道)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 12:49:58.98 ID:BEmeGLfT0.net
久々に会う親戚のオッサンオバハンって
すぐ大きいねぇとか細いねぇとか言ってくるよな
こないだも葬儀で顔あわせたら言われた
身長も体重もほぼ平均だっつの

307 : トラースキック(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 12:54:58.38 ID:HstcW9Dl0.net
180越えてるけどよく寝る子だったなあ
肉は食べてたけど運動は嫌いだった

308 : チェーン攻撃(中部地方)@\(^o^)/ [IT]:2017/04/11(火) 13:04:01.54 ID:VIRFb/No0.net
http://i.imgur.com/wNZIQsN.jpg

309 : 断崖式ニードロップ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 13:30:17.77 ID:okpaN5EL0.net
>>301
そう。
毎日、高タンパク質の食事を摂る。
一回の食事だけが高タンパク食なのでは無く、1日トータルのタンパク質量で考えること。
そして、良質な睡眠。
可能ならば昼寝も取る。
これによって、成長ホルモンの分泌が高め、そのホルモンのシャワーを体内の細胞に浴びせて、成長シグナルのスイッチを長く入れておく。

310 : ヒップアタック(奈良県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 13:36:20.14 ID:huJBwx120.net
父ちゃん日本人
かあちゃんアメリカ人
おれ黒人よりのハーフ
まれにこんなふうになるらしいね

311 : ストマッククロー(東京都)@\(^o^)/ [NL]:2017/04/11(火) 14:16:35.60 ID:zyAMlCEk0.net
手術って手があるぞ

312 : スターダストプレス(茸)@\(^o^)/ [NO]:2017/04/11(火) 14:37:39.29 ID:Z1oR17DX0.net
トンカチで自分の頭を叩け、たんこぶの分だけ大きくなるぞw

313 : ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 15:52:39.60 ID:WzRV1lTF0.net
>>288
あれは基本遺伝が強いらしい>白人AV参考

後は、血液袋の柔軟性だから、使用回数を増やす??

>>303
腰痛は、腰回りを支える「内部筋」が弱いと発生しやすい

『普通の運動』では鍛えづらい部分なんで注意

>>305
牛乳と同じで「一日キューブチーズ一個」程度じゃ厳しいっぽいらしい…

>>310
実にメンデルの法則です、本当にありがとうございま(違

314 : ミドルキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 16:34:23.25 ID:zi8D07Qc0.net
たんぱく質取ればでかくなるなら、みんなでかいわな
んなわけぇ

315 : ラダームーンサルト(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 17:58:44.46 ID:Km51CaIi0.net
奴隷としてアフリカから連れてこられる船の中から生存競争が始まり
アメリカに上陸してからも、朝から晩まで休みなく土を耕し肉体労働漬け。
メシと言えばフライドチキンばかり。そんな生活を何世代も繰り返して来た人種も居る。
世の中には「人間」といえども様々な種類があるのだ。
背が伸びない人種も居るだろう。

316 : ドラゴンスクリュー(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 18:27:28.79 ID:u0t1401C0.net
>>4
筒香家は皆小柄らしいのだが、
夜9時就寝を中学卒業まで続けた嘉智少年は180センチを越える長身になったとか。
双子のねーちゃんも背ちっちゃいらしい。

317 : ドラゴンスクリュー(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 18:29:31.90 ID:u0t1401C0.net
>>30
お婆ちゃん、年齢の割に背高くないか?

318 : ドラゴンスクリュー(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 18:42:17.40 ID:u0t1401C0.net
>>118
もともと背の順後ろの方か。
卵は完全栄養食とも言われてるけど、どれくらい食べてたの?

319 : ダイビングエルボードロップ(大阪府)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 18:44:21.55 ID:nBN3/GIe0.net
>>314
日本人が肉をよく食べるようになってから平均身長が一気に伸びたのは全くの偶然だという事?

320 : タイガードライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [NL]:2017/04/11(火) 18:57:55.43 ID:EGDgUMyd0.net
遺伝が一番だろうね、長身な家系は長身が多い。
食生活と生活習慣もあるかも。
タタミや床に座ると足の血行が悪くなる。胴長短足になり易い。
牛肉には成長ホルモンがある場合もある。
早く成長させて早く儲ける、その影響で巨人になる奴もいる。
なんか日系3世ぐらいだと体格だけ白人つうやついるもんな。

321 : アトミックドロップ(カナダ)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 19:06:02.36 ID:nniNn34O0.net
>>285
これ真に受けた人の問い合わせ増えてマジで迷惑

322 : フルネルソンスープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/11(火) 20:57:47.93 ID:4/fRwURQ0.net
遺伝はそんなには大きくないよ。
なんせ江戸時代と今って遺伝子が変わってないのに、当時の男の平均身長は
155-156センチよ。

初代 徳川家康
身長 159cm

徳川家光
身長 157cm

徳川家宣
身長 156cm

徳川綱吉  (生類憐みの令の人)
身長 124cm

徳川家重
身長 151.4cm

徳川家定
身長 149.9cm

勝海舟
身長156cm

323 : ドラゴンスリーパー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 21:05:27.75 ID:1c6alKcz0.net
スタイリー

324 : ドラゴンスープレックス(家)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 21:12:10.72 ID:cHl79h960.net
>>321
左右の足の長さが違う人とかにやるんだろうけど、伸びるのは事実じゃないの?

325 : フェイスロック(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 21:13:14.53 ID:4tzZStJz0.net
ぶら下がり健康器使えばいいよ

腕が伸びる

326 : ハーフネルソンスープレックス(中国地方)@\(^o^)/ [SE]:2017/04/11(火) 21:57:46.57 ID:KIJr1Vpz0.net
>>323
おまえに電話してやる

327 : アトミックドロップ(カナダ)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 21:57:56.53 ID:nniNn34O0.net
>>324
そういう事じゃなくて
低身長を伸ばしたいってだけで言ってこないでって意味
治療が本来の手段だから

328 : ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 22:44:56.04 ID:WzRV1lTF0.net
>>322
某4コマ戦国コミックでも取り上がられたように、『時代劇ドラマ』に
あるようなサラブレッドのような大型馬じゃなくって、大体ポニー
サイズだもんね、戦国時代の戦馬ってw>だから馬上から刀や槍で戦えた

だから、リアル『暴れん坊将軍』撮るなら、もっと背の低い
タレントが白いポニーに跨がらないとね、っていうw

329 : バックドロップホールド(大分県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 22:46:58.26 ID:oWfY/AL60.net
遺伝子は変わってないのに
栄養向上だけで、
日本人の背が伸びたからなあ。

330 : ダイビングエルボードロップ(神奈川県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 22:50:16.68 ID:5hgSvj5x0.net
>>48
30につけるレスとしては35が正しいだろ

331 : 32文ロケット砲(埼玉県)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/11(火) 22:59:46.37 ID:8NfdpgLi0.net
身長の遺伝にも優劣あってな、Y由来のとX由来のどっちが優先されるかも大きいと思う
うちの父系遺伝子は強いのか戦後生まれ世代が身長伸びまくって孫世代の男子は180余裕で超える一族になってる
ただし女性に関しては145〜160まで幅広く大抵は母親依存の身長になってる

取りあえず肉食って成長期に沢山寝てれば凄い伸びるよ

332 : ジャーマンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 23:03:39.49 ID:vztjiZSf0.net
屋久島に行った時、京大の生物学の教授と仲良くなって毎晩そいつと飲んだんよ
行動もともにして縄文杉とか一緒に見に行ったんよ
50代なのに20代の彼女連れて、学者のくせに軽薄なやつだと思ってたんだがw

そいつが飲んだ時行ってたんだが
てめえのションベンを成長期に毎日飲めばでかくなるんだよねえ っていってたな
なんでも、てめえのションベンには老廃物の他に脳が遺伝子にいらないものを排除するから
それをあえて摂取すれば、いいらしい

そのおっさんは160cmくらいしかないから、じゃあアンタも飲めば?と聞いたら
その頃はおれも知らなかったわw と笑ってた

333 : タイガースープレックス(家)@\(^o^)/ [CA]:2017/04/11(火) 23:08:38.90 ID:tLb45DcI0.net
>>329
遺伝3割、後天的な要素7割と聞いたことあるな。

334 : 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ [PL]:2017/04/11(火) 23:12:36.39 ID:0cQB6aA00.net
>>318
学校から帰って来て腹減ったなーで三個割ってオムレツを食べる生活をほぼ毎日
朝晩も何かと卵食べてたな

食いすぎで怒られたしニキビも出来やすくなった気がしたけど結果的に良かった

335 : ジャーマンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 23:16:03.10 ID:vztjiZSf0.net
あとおれが若白髪だったんだが小便飲めばお前の白髪も治るて言ってたな
なんでも遺伝子はこうするああするって、脳で決められて取捨選択するから
それをあえて捨てたものから摂取すれば、若白髪なんてバッチリ黒髪になるよって言ってた
その教授のおっさんはハゲだったから、じゃあアンタもそうすれば? て言ったら
ハゲは激的な老変化で遺伝子操作では修復できないけど、白髪は戻るって言ってたwww
それ以来一回もてめえの小便飲んだことはない

336 : バックドロップ(茨城県)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/11(火) 23:24:01.25 ID:1cxOOBgg0.net
岡君に訊いてみれば効果がないものがどれかはわかりそう

337 : クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 23:24:16.07 ID:7KRS8CGI0.net
>>333
一卵性双生児の研究では「身長の遺伝率は9割」だよ。
身長決定電子の一部を発見した研究グループも同様の見解です。

338 : ミドルキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 23:49:27.29 ID:zi8D07Qc0.net
>>329
日本人だけじゃない、世界的にも
>>319
栄養が偏ってる
江戸時代ってごはん、味噌汁、沢庵とか
たんぱく質を取れ伸びるって言ってる人は過剰摂取を勧めてるが多い
食事だけで取れるって話、それ以上取ってても身長については伸びる可能性はまずない

トレーニーが全員プロテイン飲みまくってると思ってるレベル
普通の食事だけの人もいるし
野菜しか取って無くても筋肉ついてる人もいるし
ベジタリアン、ヴィーガン

339 : アンクルホールド(大阪府)@\(^o^)/ [KG]:2017/04/11(火) 23:49:37.70 ID:o8iRnl3S0.net
知的であるかどうかは、五つの態度でわかる。
http://cfbgh.raspberryip.com/1051.html

340 : ミドルキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 23:50:45.35 ID:zi8D07Qc0.net
>>338
ここ30年位だと食事は殆ど同じって事な
たんぱく質なんか足りてるという話

341 : グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 00:03:21.82 ID:QNjrt8Hn0.net
「△△したから背が伸びなかったorz」と嘆く奴の殆どが、
△△を始める前に年間10程度の伸びを示した時期を経験している。
つまり、△△を始める頃には既に成長期をほぼ終えてしまっていた、ってこと。

※ △△には「オナニー」や「筋トレ」が入ることが多い。

342 : ラ ケブラーダ(奈良県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/12(水) 00:06:27.38 ID:i0OUyqg+0.net
常にクラスで前から1〜2番だった俺だが、まさに牛乳のおかげで背が伸びた
休んだ人の牛乳は必ず貰いに行って、昼はほぼ毎日二本飲んだ
俺はジャンケンがめちゃくちゃ強かった(マンモス小学校全体で2回優勝、準優勝1回)ので飲み続けられた

343 : 雪崩式ブレーンバスター(庭)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/12(水) 00:11:10.49 ID:ovI5Z7og0.net
>>6
小5の時電マで性に目覚めて以来一人っ子で親は共働きで家に誰も居ないからやりまくってしまった
健常に育ちたかったわぁ

344 : TEKKAMAKI(埼玉県)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/12(水) 00:14:29.19 ID:D1eY6GcB0.net
今50代より上の層の父と、その子供の間になら親子間で10cmまでの差が発生してもおかしくない最後の世代
今30〜40代の奴らの子世代は親世代とほぼかわらない身長に収束されていくよ
平成以降の生まれで父親―息子間で15も差がある奴らはホルモンの異常があったかあるいは畑に蒔かれた種が違うかだよ

345 : ミッドナイトエクスプレス(北海道)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 00:39:21.07 ID:gtNYfN730.net
>>7
理由は?

346 : グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 00:59:05.97 ID:QNjrt8Hn0.net
「○○したから背が伸びたぜv( ̄Д ̄)v イエイ」と語る奴の殆どが、
○○を始める前には年間10程度の伸びを示した時期(第二次成長期)を経験していない。
つまり、○○を行っていた頃に「たまたま」第二次成長期を迎えていただけ、ってこと。

347 : 毒霧(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 01:08:35.98 ID:xx8SHDKT0.net
>>340
若い女はタンパク質足りてないって聞いたけどな
北朝鮮人=終戦直後の日本人=現代の若い女
って感じの栄養状態って聞いた気がする
で子供も小さく生んだほうがいい信仰も行き過ぎてるって聞いた

348 : グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 02:02:14.65 ID:QNjrt8Hn0.net
2016年現在のミスター日本の称号を持つ日本トップビルダーである鈴木雅の身長は167。
「筋肉をつけ過ぎて背が伸びなかったんだろうな」と勘違いしてはならない。
彼が本格的に筋トレを始めたのは、(身長の伸びが完全に止まった)20歳過ぎてからのことである。つまり、

× 筋肉をイパーイ付けたから背が伸びなかった。
○ 背が伸びなかった人が筋肉をイパーイ付けた。

349 : オリンピック予選スラム(中部地方)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/12(水) 02:07:29.15 ID:h2bBi07A0.net
>>348
ビルダーは高身長だと見栄えとか筋肉のつきかたが変わるから
170ちょいくらいが多いよね
180超えとか稀ぽいし

350 : グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 02:35:58.37 ID:QNjrt8Hn0.net
Hey! Say! JUMPの知念侑李(23)の公称身長は159。
「成長期に宙返りばかりやっていたから背が伸びなかったんだろうな」などと勘違いしてはならない。
彼は成長期真っ盛りの13歳の頃に15近く伸びている。
体操団体総合銅メダリストである父孝氏156からの遺伝と考えられる。

351 : ミラノ作 どどんスズスロウン(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/12(水) 02:43:08.42 ID:1QsCWBfO0.net
>>350
そう、思春期にたんぱく質いくら取ってもでかくならん
遺伝子の限界ってのを知らんのだよな
江戸時代とかはその最大値に達してないだけで
今は食い物の栄養豊富で殆ど最大値まで達てしてるのだから、それ以上たんぱく質取っても意味ないってのに
お菓子だって飲み物だってたんぱく質あるんだから
幅をでかくしたいならいいけどなw

352 : 32文ロケット砲(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 02:55:15.58 ID:nWktLoLX0.net
書いてあるけどバランスの良い食事+睡眠が最も身長を伸ばすんだろうな

353 : バーニングハンマー(catv?)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/12(水) 03:02:43.07 ID:QkztReSM0.net
>>350
俺は親父より20cm以上高い
爺さんはデカかったらしいけど

354 : TEKKAMAKI(埼玉県)@\(^o^)/ [FR]:2017/04/12(水) 03:10:31.89 ID:D1eY6GcB0.net
偏食でも睡眠と三男坊という生まれ順が優位に働いて兄達の身長を余裕で置き去りにしたから偏食でも背は伸びる
同じ親からなら後発で生まれる奴の方が一歩有利

355 : パロスペシャル(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 03:46:16.46 ID:EyWbhlxw0.net
また日本人が東アジアで一番のチビになりそうだな
まるで失われた20年に歩調を合わせるかのように身長も止まったままだからな
ちなみにいくら肉を食っても多分伸びないよ
世界一肉を食ってるアルゼンチン人って全然でかいイメージ無いだろ?w

356 : ジャンピングエルボーアタック(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 03:47:32.14 ID:iGGUrLZU0.net
日本人って睡眠時間短いらしいよ

357 : ジャンピングエルボーアタック(静岡県)@\(^o^)/ [IN]:2017/04/12(水) 03:53:04.84 ID:okLYSrx+0.net
昭和61年62年の中学1.2年の時に牛乳毎日1リットル以上飲んでたかも
結構給食で余ったのね
中1で11センチ、中2で10センチ伸びた
昭和63年に牛乳瓶から紙パックに変わった
牛乳が余らなくなったため、そのせいなのかわからないが、牛乳が飲めなくなったので身長が8センチしか伸びなかった
その後18まで毎年1センチずつしか伸びなかったので173.5にしかなかなかった

358 : グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 04:05:25.73 ID:QNjrt8Hn0.net
存命中の最長身日本人である岡山恭崇氏230はバスケの名選手と知られる。
「バスケをやっていたから、あれだけ背が高くなったんだろうな」などと勘違いしてはならない。
彼がバスケを本格的に始めたのは、バスケ部の監督からの熱心な勧誘に負けた大学入学以降であって、
中学・高校では柔道をやっており、2mを優に超える「超長身柔道選手」として
複数の大学から勧誘された程の腕前(2段)だった。

まぁ、彼の超長身は巨人症(既に治療済)が原因だったわけだが。

359 : エメラルドフロウジョン(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 04:07:42.41 ID:Yl3Fv9+20.net
ブサイクが目立つだけだから高身長はやめときなはれ

360 : キン肉バスター(WiMAX)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/12(水) 04:12:37.42 ID:LfwhyZg10.net
遺伝的な体型ってのはあるわな
掌が厚く指が短いやつは四肢が短くずんぐりむっくり
スラリとしたやつなんか見たことない

361 : オリンピック予選スラム(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 04:26:17.66 ID:u2INIY1i0.net
小学生の時に小さい子は病院で治療する
大人で男性で170センチ女性で155センチないと小さい
治療したかしないかで運命かわる

362 : ハイキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/12(水) 06:57:09.21 ID:7C5bz2u70.net
バレーボールの選手に高身長が多いのは何故?
バレーをやると身長が伸びるのか、それとも高身長だからバレーをやってるのかどっち?

363 : ジャンピングDDT(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 07:02:11.55 ID:8rwmARIL0.net
>>337
それ、長期にわたって全く別の生活習慣にしたわけじゃないでしょ?

364 : ニーリフト(catv?)@\(^o^)/ [MX]:2017/04/12(水) 07:07:04.26 ID:cU6+eRvv0.net
食べてよく寝れば身長伸びるわな

365 : 超竜ボム(関西地方)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/12(水) 07:52:35.60 ID:lsTEoX0+0.net
父 165cmくらい
母 150cm無いくらい
弟 170cm
私 185cm

とにかく牛乳を飲んでたらしい。
んで、16時間くらい寝てたって。

祖父が比較的背が高かったらしいから、覚醒遺伝的要素はあるとは思うが。

身内に背が高い人がいればDNAにそんな因子があるんだろうけど、そのスイッチを押すかどうかの差。

成長痛はきついけどね。

366 : トペ スイシーダ(兵庫県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 08:04:44.74 ID:gJJUJ3aQ0.net
>>292
小藪がそうだよな

367 : フェイスクラッシャー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/12(水) 08:15:06.22 ID:PbWIPkYB0.net
子供のうちに筋肉つけ過ぎると伸びない気がする。特に足

368 : グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CA]:2017/04/12(水) 08:16:52.06 ID:5Bbn3UcI0.net
>>362
考えなくてもわかるだろ
じゃあ相撲やると太るのか?

369 : 男色ドライバー(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 08:19:39.28 ID:5TplMR0n0.net
>>351
誰も身長における遺伝的要因は否定してないよ。
ただ、成長期に高タンパク質の食事も同じくらい大事な要素ということ。
過去の日本人の平均身長をみても、タンパク質が足りなければ、いくら遺伝的に高身長の素質があってもそれがフルに発揮出来ないことは明らか。
現代は飽食の時代だと言われているが、1日トータルで90グラム程度のタンパク質を毎日きちんと摂取出来てる人は少ない(特に女性)。
脂肪や炭水化物は容易に摂取できるけどね。
遺伝要因として興味深いのは、一般的に女性の場合は初潮が遅ければ遅いほど身長が伸びる。
たとえ白人のデカイ成人女性でも、小学生くらいまでは日本の小学生と身長に殆ど差がない。
男はわからん。
オナニー開始の時期がその後の身長の伸びにどのように影響するのか誰かに統計を取って欲しいと思う。

370 : 魔神風車固め(禿)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/12(水) 08:33:51.04 ID:zzNYgJ3N0.net
遺伝だから食べ物にさして意味はない

普通に栄養摂れてれば充分だ

371 : 男色ドライバー(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 08:44:45.00 ID:5TplMR0n0.net
>>370
その普通が出来てない

372 : ドラゴンスープレックス(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 08:47:48.03 ID:3cPwfVur0.net
早寝

373 : テキサスクローバーホールド(dion軍)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/12(水) 10:04:38.73 ID:uVCwNWL+0.net
で確実にこれはないとあかんってのは睡眠かなあ

374 : キン肉バスター(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 11:23:17.04 ID:Y+er5rPp0.net
>>230
1時間もぶら下がれるかよ

375 : ドラゴンスリーパー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [SI]:2017/04/12(水) 11:28:06.47 ID:63SMKHzO0.net
>>231
ベルクマンの法則、、、というのは嘘で
寒冷地では農作物が採れにくく、必然的に酪農による
動物性食物の摂取比率が高いことが主原因だろう
とくに保存食に適する乳製品(チーズ、バター)を多く摂ることで
Ca摂取多く、骨格系の発達がよくて身長も伸びるのだろう

376 : アイアンフィンガーフロムヘル(庭)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/12(水) 12:02:09.14 ID:L17FwFLT0.net
>>230
腕だけ伸びそうだが

377 : 男色ドライバー(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 12:41:50.67 ID:5TplMR0n0.net
成長期に身長を伸ばすために必要な1日トータルのタンパク質量とは簡単に言うと、趣味で筋トレをしている程度の大人が摂取してる量くらい。
つまり、体重のkgをgに置き換えて、それに1〜1.5をかけた数字(単位はg)。
体重が60kgなら60〜90g程度を摂取するといい。
大事なのは、それを毎日続けるってこと。
でも、コンビニのトンカツ弁当を食ってもタンパク質は30グラムも摂取できないんだよね。
成長期にタンパク質が充分足りてる若者って意外と少ないんだよ、これがまた。

378 : ミラノ作 どどんスズスロウン(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/12(水) 12:50:10.03 ID:1QsCWBfO0.net
>>370
その通り
他の栄養素の事言わずにたんぱく質がある肉食えとか言ってるやつが多い
チビがタンパクシツガープロテインガー言ってる
ほんでハードな筋トレもしてないから無意味にデブが多い

379 : ミラノ作 どどんスズスロウン(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/12(水) 12:56:06.27 ID:1QsCWBfO0.net
昔の考え
たんぱく質=肉
肉は一切取らなくてもいい

380 : ハイキック(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 12:59:00.17 ID:zZQZJPXI0.net
ニュー速でいつも発狂してるチビみてるー?(笑)

381 : パロスペシャル(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 13:42:38.12 ID:EyWbhlxw0.net
肉食大国アルゼンチンってチビなイメージしか無いから肉をいくら食ったところで身長は伸び無いよな
現にバブル以降Immも伸びてないしな、日本人w

382 : 頭突き(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 13:52:30.14 ID:YEhLUUfl0.net
成長期にしっかり運動するのは大事だと思う
お前らの中にも、部活やめた途端背が伸びなくなったとかいう奴結構いるだろ

383 : パイルドライバー(中部地方)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 13:55:49.33 ID:YD+8Z4Vs0.net
そもそも摂取目安が多いと言われている

アメリカなんか過剰すぎて病気になる
あらゆる食品から取れるし、体内で貯蓄してる分もある
普通の食事で十分、子供の頃足りなかったというのはまずない
貧困で食べ物が困ってた時代くらい、まったく食えないとか
多く必要なのはアスリートなど

384 : パイルドライバー(中部地方)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 13:56:22.68 ID:YD+8Z4Vs0.net
>>383
たんぱく質の話

385 : 毒霧(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 14:08:51.56 ID:KKKx+AGx0.net
中3で前から2番目だった奴に
「父ちゃんも母ちゃんも大きいし、手が大きいから伸びるよ」
って慰めてて成人式で会ったら190超えてた。

386 : パロスペシャル(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 14:32:52.61 ID:EyWbhlxw0.net
3歳までの一番の成長期にどれだけ差をつけられるかと二次性徴を一年遅らせるだけで大体5cmくらいは稼げるから
その発現時期をどれだけ遅らせられるかで最終身長は大体決まる
よって子供は乳児期の高栄養低ストレスな環境と思春期までは出来るだけ性的刺激の少ない環境で育てた方がいいかもしれない
特に生命の危機を伴うような児童虐待等は言語道断
生物は生命の危機を感じると早く生殖行為を行い子孫を残そうとするから思春期が早まる可能性大

387 : ファイヤーボールスプラッシュ(庭)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/12(水) 16:06:18.72 ID:TbzaiX/C0.net
>>348
日本人は身長低い方が筋肉付きやすそう。

388 : 膝靭帯固め(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 18:34:45.23 ID:T48/7p5X0.net
お茶代わりにガブガブ飲んでた中学の頃に30センチ近く伸びて180までいった
高校で部活やめて牛乳も飲まなくなってから1ミリも伸びてない

389 : ダイビングエルボードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [NL]:2017/04/12(水) 19:28:06.28 ID:pjD2nYij0.net
甘いものと炭水化物摂り過ぎもだめみたい。
米、パン、そば、うどん、スパ、お好み、菓子、飲料
摂り過ぎじゃないの。

390 : アンクルホールド(岐阜県)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/12(水) 19:34:40.46 ID:TiZd12Db0.net
>>310
隔世遺伝って奴だろ
アメリカ人のお母ちゃんの両親のどちらかが黒人だったりとかな

391 : アトミックドロップ(WiMAX)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/13(木) 00:54:33.04 ID:FGrvI+Cb0.net
デカイと顔まで伸びる奴いるよな、いくら長身になっても
吉田照美みたいに馬面とか最悪だわ、

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身長は遺伝で決まると言われている。
「教えて!goo」には「身長についてアンケート」という投稿があり、投稿者はその中で遺伝による身長の予測値を割り出す計算式を紹介していた。
確かに遺伝は重要な要素なのだが、もちろんそれだけではなく、栄養をしっかり摂ることも大切だ。

背を伸ばすために必要な栄養素には何があるのか、管理栄養士に聞いた。
あわせて牛乳を飲めば背が伸びるという都市伝説の真偽についても教えていただくことにした。

■お母さん必見!毎日の食事に取り入れたい食品例はコチラ

お話を伺ったのは、一般社団法人健康栄養支援センターの臨床栄養部部長、加藤里奈さん。

「身長を伸ばすための骨の成長には多くの栄養素が関わっていて、カルシウム(Ca)のほかにも、たんぱく質やビタミンD(VD)、ビタミンK(VK)、マグネシウム(Mg)や亜鉛などが挙げられます。
骨の土台となるコラーゲンはたんぱく質からできています。Caはコラーゲンを硬くする役割があり、VDはCaの吸収を促進します。
VKには、コラーゲンと同じく骨の基質となるオステオカルシンというたんぱく質の合成を助ける働きがあります。Mgや亜鉛は骨の強化・再生を助けます」(加藤さん)

ビタミンDは食事からだけでなく、日光浴により皮膚でも合成されるので、30分〜1時間程度の日光浴をするとよいそうだ。

「このように、骨の成長には多くの栄養素が関わるため、毎日の食事では、主食(炭水化物源)・主菜(たんぱく質源)・副菜(ビタミン・ミネラル源)を基本に、なるべく多くの食材を摂りましょう」(加藤さん)

豊富な食品例は以下の通り。

たんぱく質:魚・肉・大豆・大豆製品・卵・牛乳・乳製品など
ビタミンD:鮭・さんま・しらす干し・干し椎茸など
ビタミンK:納豆・モロヘイヤ・春菊・小松菜・ひじき・わかめなど
マグネシウム:しらす干し・わかめ・ひじき・油揚げ・納豆・ごま・アーモンドなど 
亜鉛:牡蠣・牛肉・卵黄・鶏レバー・チーズ・ごま・アーモンドなど
 
一つの栄養素に偏るのではなく、バランスよく摂取することが大切だ。

http://www.excite.co.jp/News/net_clm/20170410/Goowatch_a228e4ee1ed8e2f6ba39f78180f7aaed.html

45 : ダイビングエルボードロップ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 14:39:22.35 ID:jGdyS+1I0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

196 : フランケンシュタイナー(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 20:47:08.36 ID:w08JZp8b0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

58 : 急所攻撃(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [NL]:2017/04/10(月) 14:53:41.13 ID:VuwItNNaO.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

53 : オリンピック予選スラム(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 14:47:38.76 ID:a9cGGig40.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

194 : TEKKAMAKI(WiMAX)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 20:38:21.88 ID:MHxNyW2b0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

95 : タイガードライバー(大阪府)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/10(月) 15:54:55.02 ID:lN0TFsyU0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

384 : パイルドライバー(中部地方)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 13:56:22.68 ID:YD+8Z4Vs0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

107 : 栓抜き攻撃(岩手県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:07:37.63 ID:4fC1TUP+0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

140 : TEKKAMAKI(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 17:41:29.15 ID:yCYI4v8E0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

140 : TEKKAMAKI(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 17:41:29.15 ID:yCYI4v8E0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

79 : ヒップアタック(静岡県)@\(^o^)/ [EU]:2017/04/10(月) 15:29:19.99 ID:MU9fbTsy0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

252 : ダブルニードロップ(dion軍)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/11(火) 01:56:57.76 ID:1btn8dq+0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

228 : ジャンピングDDT(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 00:34:47.47 ID:S9J46ogO0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

382 : 頭突き(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 13:52:30.14 ID:YEhLUUfl0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

263 : ダイビングエルボードロップ(WiMAX)@\(^o^)/ [US]:2017/04/11(火) 03:38:30.11 ID:nV+9Sb9O0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

94 : バックドロップ(秋田県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 15:54:39.47 ID:XlH2sGdK0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

355 : パロスペシャル(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 03:46:16.46 ID:EyWbhlxw0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

43 : ヒップアタック(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 14:31:11.16 ID:K3PhFGpT0.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

22 : ストマッククロー(茸)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/10(月) 13:53:32.64 ID:CjhmOUJ20.net

>>6
これ
成長期はタンパク質が重要だから

180 : バックドロップ(秋田県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 19:43:27.83 ID:XlH2sGdK0.net

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182 : グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 19:47:20.88 ID:nHLLE9if0.net

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122 : ドラゴンスリーパー(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 16:36:34.73 ID:gC4facnY0.net

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71 : フランケンシュタイナー(家)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 15:18:56.32 ID:A0WuoVf40.net

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3 : ミラノ作 どどんスズスロウン(新潟県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:01:03.31 ID:NrjmAhSp0.net

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267 : ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/04/11(火) 03:59:42.75 ID:WzRV1lTF0.net

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356 : ジャンピングエルボーアタック(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/12(水) 03:47:32.14 ID:iGGUrLZU0.net

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109 : ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 16:08:48.15 ID:CzJUnDIP0.net

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17 : ジャンピングパワーボム(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/10(月) 13:37:01.72 ID:TBV78VZN0.net

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333 : タイガースープレックス(家)@\(^o^)/ [CA]:2017/04/11(火) 23:08:38.90 ID:tLb45DcI0.net

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217 : ファイヤーボールスプラッシュ(岩手県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/10(月) 23:21:58.00 ID:KpXQp2M10.net

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